Храни без соя

10 071 храни

Храни без посочена соя: без тофу, соев сос, едамаме, соево мляко или соев протеин. Много пакетирани сосове и заместители на месо съдържат соя — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

морена — 8/10 Морски бръснач — 9/10 Морски дарове с куркума и противовъзпалителни подправки — 9/10 Морски дявол — 9/10 Морски колаген — 7/10 морски костур — 9/10 морски костур — 9/10 Морски лаврак — 8/10 морски микс — 8/10 морски охлюви — 9/10 морски предястия — 8/10 морски скорпион — 9/10 Мортадела с шамфъстък — 3/10 Моцарела на кубчета с бадеми или орехи, запечена на тиган — 6.5/10 моцарела на пръчици — 6/10 Моцарела от биволско мляко — 7/10 Моцарела с ниска влажност — 6/10 Моцарела сирене — 6/10 МСТ масло — 4/10 Мултивитаминен и минерален добавка — 6/10 Мултивитаминна добавка — 4/10 мус от птиче месо — 4/10 Мюнстер сирене — 6/10 Набулско сирене — 4/10 Наденица Къмбърланд — 3/10 наденица обвивка — 5/10 наденица от диво прасе — 4/10 наденица от еленско месо — 4/10 наденица с лук — 4/10 Наземни охлюви — 9/10 Намазка сирене Hochland — 4/10 Намаленомаслено моцарела сирене на пръчици — 7/10 напитка — 2/10 Напитка Apenta без захар с вкус на вишна — 2/10 Напитка Propel — 2/10 Напитка Йерба Мате — 10/10 Напитка от манго без захар — 3/10 Нарязан пуешки гърди с пюре от авокадо — 7.5/10 нарязан свински врат — 6/10 Нарязано свинско месо — 5/10 Наситени мазнини — 1/10 настърган кокос без захар — 6/10 настърган твърд сирене с намалено съдържание на натрий — 6/10 Настъргано месо — 8/10 Настъргано сирене Кефалотири — 4/10 Натамицин — 2/10 Натанс кренвирш за хот-дог — 2/10 Натриев бензоат — 2/10 Натриев диацетат — 2/10 Натриев казеинат — 4/10 Натриев карбонат — 3/10 Натриев кисел сулфат — 1/10 Натриев лактат — 2/10 Натриев нитрит — 1/10 Натриев пирофосфат — 1/10 Натриев пропионат — 1/10 Натриев сулфит — 2/10 Натриев триполифосфат — 1/10 Натриев хексаметафосфат — 1/10 Натриев хиалуронат — 2/10 Натриев цитрат — 4/10 Натриева основа — 1/10 Натриеви полифосфати — 1/10 Натрий — 2/10 Натурален аромат на кокос — 6/10 Натурален подсладител без калории с люспи от чили — 7/10 Натурална морска сол — 4/10 Натурално бадемово масло с лимонова кора и лимоново масло — 7.5/10 Натурално етерично масло от манго — 2/10 Натурално цитрусово масло и кора — 6/10 Неизвестен хранителен продукт — 2/10 Непроцесиран филет от бяла риба (треска или хедок) — 9/10 Непушен американски пеперони салам — 3/10 Нерафинирано кокосово масло — 3/10 Несладен чай от мента — 10/10 несладена разбита сметана — 4/10 Несладко кашу мляко (домашно, само кашу и вода) — 8/10 Несолен костен бульон — 9/10 Несолен рибен бульон — 9/10 Неутрален зърнен спирт — 2/10 неутрално олио — 4/10 Нефилтриран ябълков оцет — 9.5/10 Нефилтрирано кокосово масло — 4/10 Нехидрогениран растителен маргарин — 3/10 Ниацин — 3/10 Ниацинамид — 7/10 низкосодържащ набухвател — 4/10 нискомаслено крема сирене — 5/10 нискомаслено сирене на филийки — 6/10 Норвежки омар — 9/10 Нудли от келп — 7/10 Ньофшател сирене — 5/10 Нюрнбергска наденица — 4/10 Обацда — 3/10 Обвивка от яйца (Egg life wrap) — 8/10 Обвивки от конжак ямс — 10/10 обезкостена свинска пържола — 8/10 Обезмаслено сирене Колби и Монтерей Джак на кубчета — 5/10 Обикновен омлет — 7/10 Обикновено кафе — 8/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.