нискомаслено крема сирене
Гликемичният индекс не е измерен
- Нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на наситени мазнини
нискомаслено крема сирене няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Той осигурява значително повече протеини и полезни за червата пробиотици с по-малко наситени мазнини в сравнение с крема сиренето.
Нискомаслено извара - Органично извара с ниско съдържание на натрийГЛ 1 на 100 г Предлага по-високо съдържание на протеини и по-ниски нива на натрий, което е по-добре за метаболитното здраве и управлението на кръвното налягане.
- ГЛ 1 на 100 г Той заменя наситените животински мазнини със здравословни за сърцето мононенаситени мазнини и добавя полезни диетични фибри.
авокадо крем
Видове крема сирене
- без ГИ
крема сирене - GI 35 · ГЛ 1 на 100 г onionchives
Крем сирене с лук и див лук - Крема сирене с маслиниGI 35 · ГЛ 1 на 100 г with olives
- GI 35 · ГЛ 1 на 100 г with radish
Крема сирене с репичка - Мексиканско крема сиренеGI 35 · ГЛ 1 на 100 г mexican style
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г vegan
растителен крем сирене - Крема сирене с чушка и чилиGI 35 · ГЛ 1.4 на 100 г paprika chili
- +11 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
нискомаслено крема сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 супена лъжица | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 чаша | 226 g |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен индекс
- Добър източник на протеини
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Силно преработен млечен продукт
- Ниска хранителна плътност/без съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на нискомаслено крема сирене?
Гликемичният индекс на нискомаслено крема сирене все още не е измерен. Съдържа 5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е нискомаслено крема сирене за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на нискомаслено крема сирене не е измерен. При 5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на крема сирене има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на крема сирене в тази база данни, Крем сирене с лук и див лук има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте нискомаслено крема сирене в приложението Logi, с вашата порция.
