Обикновено кафе
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
- Нулев гликемичен товар
- Може да причини нервност/тревожност
Обикновено кафе няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №171881 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Обикновено кафе
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Обикновено кафе е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 чаша | 248 g |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 1 kcal |
| Въглехидрати | 0.2 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.1 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нулев гликемичен товар
- Богат на антиоксиданти
- Пренебрежимо малък брой калории
- Може да причини нервност/тревожност
- Може да наруши моделите на съня
- Потенциал за повишаване на кортизола
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Обикновено кафе?
Обикновено кафе няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.2 г на 100 г).
Подходящ ли е Обикновено кафе за хора с инсулинова резистентност?
Обикновено кафе не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Коя форма на Обикновено кафе има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Обикновено кафе в тази база данни, Студено кафе има най-нисък гликемичен товар (3 на 100 г).
Вижте Обикновено кафе в приложението Logi, с вашата порция.
