Храни без сусам

10 544 храни

Храни без посочен сусам: без тахан, сусамово олио или сусамови семена. Сусамът често е скрита съставка в хляб, хумус и дресинги. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

смляно свинско месо — 5/10 смляно турско кафе — 8/10 Сода бикарбонат — 5/10 Сода бикарбонат — 2/10 Сода бикарбонат с лимонов сок — 2/10 Сода за хляб и оцет (домашна заместител на бакпулвер) — 6/10 Соева майонеза — 2/10 Соево масло — 3/10 Сол в олио — 6/10 Сол и пипер — 3/10 солен карамелен сироп — 2/10 солен разядка от треска — 8/10 Солен яйчен жълтък — 3/10 Солена вода — 3/10 Солена говежда плешка — 4/10 Солена есетра — 5/10 солена пъстърва — 7/10 Солена свинска мас — 4/10 солена сьомга — 6/10 Солена треска — 5/10 солена херинга — 6/10 Солена херинга — 5/10 солени калмари — 5/10 солено варено яйце — 4/10 Солна заместител на базата на калий — 3/10 сом — 8.5/10 Сопресата — 3/10 Сорбитан моностеарат — 1/10 Сос „Беарнез“ — 4/10 Сос за месо — 5/10 сос Закс — 2.5/10 Сос Карбонара — 4/10 сос о жю — 6/10 Сос от екстра върджин зехтин със свежи билки — 8/10 Сос от маскарпоне — 4/10 сос от пармезан и сметана — 3/10 сос от разбита сметана — 3/10 Сос от слънчогледово масло с чили и оцет — 6/10 Сос от трюфели — 4/10 сос с бекон — 2.5/10 Сос чимичури — 8/10 Соя лецитин — 3/10 Спам — 2/10 Специ без захар — 3/10 спортна напитка без захар — 2/10 Спрайт Зеро — 3/10 Спрайт с мента без захар — 6/10 спрей за готвене — 2/10 спрей за готвене — 6/10 спрей със зехтин — 6/10 Сребрист толстолоб — 9/10 Стабилизатори — 4/10 Стабилизатори (407, 412) — 2/10 Стабилизатори (гума гуар, карагенан) — 4/10 Стабилизатори и емулгатори — 4/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) — 2/10 Стартерна култура — 8/10 Стеаринова киселина — 2/10 Стевиозид — 8/10 стевия — 7/10 Стевия ванилови капки — 9/10 Стейк тартар — 5/10 стек от козе сирене — 5/10 стек от лос — 9/10 Стек от меч-риба — 6/10 Стек от риба меч — 7/10 Стек от треска — 9/10 Стик нискомаслено моцарела сирене — 7/10 Столетни яйца — 4/10 Страччино сирене — 5/10 Студен зелен чай с череши (без добавена захар) — 9/10 Студен зелен чай със свеж джинджифил — 10/10 студен колбас — 3/10 Студен ройбос с малко сметана — 8/10 студен чай без захар — 8/10 студен чай с лимон без захар — 8/10 Студени колбаси — 4/10 студено кафе — 10/10 Студено месо от птици — 4/10 Студено печено месо — 4.5/10 Студено приготвен билков чай (без захар, без кофеин) — 10/10 студено пушено пилешко филе — 6/10 студено пушено свинско бонфиле — 5/10 Су-вид пипала от калмар — 8/10 сувлаки от пилешки гърди — 8.5/10 Сувлаки от свинско месо — 8/10 Сует — 2/10 Сукалче — 7/10 Сукралоза — 4/10 Сулгуни — 6/10 Сулфити — 1/10 Суров бекон — 3/10 суров братвурст — 4/10 Суров ябълков оцет с майка — 9/10 Сурова говежда мас — 2/10 сурова кайма — 6/10 Сурова риба — 9/10 сурова риба тон — 9/10 сурова свинска кайма — 6/10 сурова свинска кайма — 6/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.