Храни без риба

10 533 храни

Храни без посочена риба или съставки от риба, включително рибен сос и рибено масло. Мидите и ракообразните се проследяват отделно. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

ябълков оцет — 7/10 Ябълков оцет — 8/10 Ябълков оцет — 8/10 Ябълков оцет с анасон и вода — 9/10 Ябълков оцет с билки и подправки — 9/10 Ябълков оцет, разреден във вода — 10/10 ябълкова газирана напитка без захар — 6/10 ябълково вино без захар — 3/10 ябълчна киселина — 5/10 Ягнешко месо — 6/10 Ядивен желатин — 6/10 Ядки със сол — 6/10 ядлив растителен влакнест обвивка — 7/10 Ядлива колагенова обвивка за колбаси — 3/10 Ядлива обвивка за наденица — 7/10 Ядлива плесен — 8/10 яйца в чаша — 8/10 Яйца с сирене — 6/10 Яйце — 8/10 яйце на пара — 8/10 яйчен бульон — 6/10 Яйчен жълтък — 7/10 Яйчен пастет — 6/10 Яйчен прах — 7/10 Яйчена палачинка — 6/10 Яйчена салата — 6/10 Яйчени хапки — 6/10 Яйчени хапки с наденица — 4/10 яйчено масло — 5/10 Японски чай — 10/10 Ярлсберг сирене — 5/10 Ясен пилешки бульон — 7/10 Ясен телешки бульон — 7/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.