Ядлива плесен
Без гликемичен индекс8/10
Гликемичният индекс не е измерен
6 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Високо съдържание на протеини
- Ограничена консумация поради вкус и текстура
Ядлива плесен няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 6 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 23.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ядлива плесен е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
120
Калории
6 g
Въглехидрати
18 g
Протеини
4 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 4.2 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
25%
Минимален
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Нисък гликемичен индекс
- Източник на фибри и микроелементи
- Ограничена консумация поради вкус и текстура
- Може да предизвика алергии при чувствителни хора
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ядлива плесен?
Гликемичният индекс на Ядлива плесен все още не е измерен. Съдържа 6 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Ядлива плесен за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Ядлива плесен не е измерен. При 6 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Ядлива плесен в приложението Logi, с вашата порция.
