Ягнешко месо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ягнешко месо има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Ягнешко месо се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Ягнешко месо е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Няма въглехидрати и захар
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Без фибри
- ✗ Високо общо съдържание на мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 294 kcal |
| Въглехидрати | 0g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 25.6g |
| Мазнини | 21.4g |
| Наситени | 9.2g |
| Ненаситени | 12.2g |
| Натрий | 72mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ягнешко месо?
Ягнешко месо има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ягнешко месо за хора с инсулинова резистентност?
Ягнешко месо има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ягнешко месо влияе на кръвната захар?
Ягнешко месо има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →