不含 堅果 的食物

10,357 種食物

未列堅果的食物：不含杏仁、胡桃、榛果、腰果、開心果、山核桃、巴西堅果或澳洲堅果。花生為獨立類別。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

磨碎小龍蝦 — 9/10 磷蝦 — 9/10 磷酸 — 2/10 磷酸二鈉 — 2/10 磷酸二鉀 — 3/10 磷酸鈣 — 5/10 礦泉水 — 10/10 礦泉水 — 10/10 礦物質（鎂、鉀） — 10/10 礦物質混合物 — 3/10 礦物黑鹽 — 4/10 禽肉 — 8.5/10 禽肉慕斯 — 4/10 科傑克起司 — 4/10 科帕火腿 — 3/10 科泰奇諾香腸 — 3/10 科爾比傑克起司 — 5/10 科蒂哈起司 — 5/10 科雷欽斯基乳酪 — 5/10 稀釋蘋果醋 — 9/10 穀物酒精 — 1/10 穩定劑 — 4/10 穩定劑 (關華豆膠, 卡拉膠) — 4/10 穩定劑與乳化劑 — 4/10 空氣（氣泡） — 3/10 竹筴魚 — 9/10 竹纖維 — 6/10 竹蟶 — 9/10 第戎醬 — 3/10 簡單橄欖油與醋調味料 — 4/10 簡易油醋醬（橄欖油、檸檬汁、香草） — 8/10 米勒淡啤酒 — 3/10 米糠油 — 4/10 米納斯起司 — 6/10 米莫萊特起司 — 4/10 米醋 — 7/10 粉末沖泡包 — 2/10 粉紅色著色劑 — 1/10 粉紅酒 — 2/10 粉紅醬 — 2.5/10 粉紅鮭魚 — 9/10 粉紅鹽 — 2/10 精油 (天然，食品級) — 2/10 糖替代品 — 2/10 糖精 — 4/10 紅椒與胭脂樹紅萃取物 — 4/10 紅椒色素 — 6/10 紅牛零糖羅漢果風味飲料 (罐裝) — 2/10 紅肉與野生魚類 — 9/10 紅色食用色素 — 2/10 紅花油 — 4/10 紅茶 — 10/10 紅萊斯特起司 — 4/10 紅蘿蔔素色素 (萃取物) — 9/10 紅蝦 — 9/10 紅衫魚 — 9/10 紅酒 — 3/10 紅酒 (馬爾貝克) — 4/10 紅酒減量醬 — 5/10 紅酒燉牛肉 — 6/10 紅酒醋 — 6/10 紅酒醬汁 — 4/10 紅魚 — 9/10 紅魚子醬 — 7/10 紅魚片 — 9/10 紅魚魚排 — 9/10 紅鮭魚 — 9/10 紅鯛 — 9/10 納他黴素 — 2/10 納布斯起司 — 4/10 紐倫堡香腸 — 4/10 紐約客牛排 — 8/10 紐約客牛排 — 6/10 純淨無糖薄荷萃取液 — 3/10 純甜菊葉萃取物 — 9/10 純素 Omega-3 軟膠囊 — 6/10 純素膠囊 — 7/10 純素蛋黃醬 — 3/10 純萃取甜菊 — 8/10 索普雷薩塔 — 3/10 細磨脫水全蝦 — 6/10 細禽肉香腸 — 4/10 細菌培養物 — 8/10 細菌培養物與酵素 — 10/10 細菌發酵劑 — 8/10 細香蔥 — 9/10 絞牛肉 — 6/10 絞碎小牛肉 — 7/10 絞肉 — 6/10 絞肉 (牛豬混合) — 6/10 絞肉烤肉串 — 6/10 經典即溶咖啡 — 6.5/10 經典美乃滋 — 3/10 綜合冷肉盤 — 2/10 綜合海鮮 — 9/10 綜合維他命補充劑 — 4/10 綜合貝果調味料 — 6/10 綠咖啡萃取物 — 8/10 綠胡椒薩拉米香腸 — 3/10 綠色著色劑 — 4/10
Food diary cheat sheet

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