Напої

724 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

несолоджений чай зі свіжої м’яти — 10/10 Нефільтрований яблучний оцет — 9.5/10 Нульовий чай — 10/10 Оболонка псиліуму, змішана з водою — 10/10 Односолодовий віскі — 2/10 Олія перцевої м'яти, розведена у воді — 10/10 Охолоджений зелений чай зі свіжим імбиром — 10/10 Охолоджений чай ройбуш із вершками — 8/10 Очищена вода — 8/10 Очищена вода, настояна на свіжих травах та спеціях — 10/10 Очищена негазована вода — 10/10 пакетик ванільного чаю — 9/10 Пакетований жасминовий чай — 6/10 Пепсі Зеро — 6/10 Персиковий напій без цукру — 6/10 пиво Міллер Лайт — 3/10 Питна вода в пляшці — 8/10 підсилювач смаку води — 2/10 Піско — 1/10 Подвійний еспресо — 9/10 Полунична вода — 10/10 порошкова суміш — 2/10 Порошок розчинної кави — 6/10 Природно без кофеїну трав'яний холодний чай (без цукру) — 10/10 Просекко — 2/10 Реджувелак з кіноа — 9/10 рецина — 3/10 Ржаний віскі — 2/10 рідина для приготування на пару — 8/10 Рідкий екстракт лічі з нульовою калорійністю — 4/10 Рідкий хлорофіл — 6/10 Рістретто кава — 9/10 Рожева вода — 10/10 рожеве вино — 2/10 Рожеве вино — 4/10 Розведений яблучний оцет водою — 9/10 Розчинна кава Nescafé Crema — 6/10 розчинна кава без кофеїну — 6/10 Розчинна кава без кофеїну — 8.5/10 Ройбос без кофеїну з корицею — 10/10 Ром — 2/10 Ром Bacardi Black — 1/10 Ром Бакарді — 2/10 Ромашка — 9/10 Сан Пеллегріно з лаймом — 9/10 Свіже мигдальне молоко (цілі мигдалі, не проціджене) — 7/10 Свіжозварена чорна кава з невеликою кількістю вершків — 8/10 Сирий яблучний оцет з маткою — 9/10 Сільськогосподарський ром — 1/10 Солодкий вермут — 2/10 спортивний напій без цукру — 2/10 Суміш чаю з диких ягід — 9/10 Сухе кріплене вино — 3/10 сухий вермут — 4/10 Сухий херес — 6/10 Сушене листя зеленого чаю — 10/10 сьочу — 2/10 Текіла — 2/10 текіла бланко — 1/10 Тепла вода — 10/10 Тепла вода зі свіжим лимонним соком — 10/10 трав'яна настоянка — 1/10 Трав'яний напій з обсмаженого кореня кульбаби — 6/10 Трав'яний чай — 9/10 Трав'яний чай (без кофеїну, наприклад, чай з кореня цикорію) — 10/10 Трав'яний чай (без цукру) — 10/10 Трав'яний чай з природними електролітами — 10/10 турецька кава мелена — 8/10 Узо — 1/10 Фенхелевий чай — 10/10 Фільтрована водопровідна вода — 10/10 Фільтрована кава — 8/10 фруктовий бренді — 2/10 Фруктовий чай — 7/10 Херес — 2/10 Херес — 2/10 Херес для готування — 2/10 холодна кава — 9/10 Холодний зелений чай з вишнями (без додавання цукру) — 9/10 Холодний трав'яний чай (без цукру, без кофеїну) — 10/10 Холодний чай з гібіскусу — 10/10 холодний чай з лимоном без цукру — 8/10 цитрусовий чай — 7.5/10 Чай — 10/10 Чай Ассам — 10/10 Чай Дарджилінг — 10/10 Чай Ерл Грей (заварений) — 9/10 Чай з больдо — 10/10 чай з гібіскусу без цукру — 10/10 чай з корицею — 9/10 Чай з куркуми — 10/10 Чай з листя авокадо — 10/10 Чай з листя манго — 10/10 чай з листя шовковиці — 8/10 Чай з м’яти перцевої — 10/10 Чай з персиком і ромашкою — 8/10 чай з ромашки — 9.5/10 чай з смаженого ячменю — 10/10 чай із гібіскусу — 9/10 Чай Лапсанг Сушонг — 10/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.