Напої

724 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Чай Оранж Пеко 10/10 Чай ройбуш 10/10 Чай ройбуш з мигдальним смаком 10/10 Чай улун 9/10 Чай Чай з чайних пакетиків (без цукру) 9/10 Чайне листя 10/10 чайний пакетик чай 9/10 Червоне вино 3/10 Червоне вино (Мальбек) 4/10 Червоне вино Кадарка 4.5/10 Червоне вино Сіра 3/10 Червоний ройбуш без кофеїну з несолодким молоком з горіхів макадамія 9/10 червоний чай 10/10 Чорна кава з дрібкою цейлонської кориці 9/10 Чорна кава з корицею (без молока та цукру) 10/10 Чорний чай Lipton 9/10 Чорний чай з масала спеціями та стевією 9/10 Чорний чай швидкого приготування 8.5/10 шампанське 4/10 Шардоне вино 4/10 яблучна газована вода без цукру 6/10 Яблучний оцет, розведений водою 10/10 Ягідний чайний купаж 9/10 Японський чай 10/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.