листя єрба мате
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Багатий на антиоксиданти (поліфеноли)
- Містить кофеїн
Глікемічний індекс для листя єрба мате ще не виміряно. Містить 8 г вуглеводів на 100 г.
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми листя єрба мате
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
листя єрба мате — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 4 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на антиоксиданти (поліфеноли)
- Містить клітковину
- Низький глікемічний індекс
- Містить кофеїн
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс листя єрба мате?
Глікемічний індекс для листя єрба мате ще не виміряно. Містить 8 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить листя єрба мате для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для листя єрба мате не виміряно. При 8 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма листя єрба мате має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм листя єрба мате у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має сушене листя єрба мате (1 на 100 г).
Перевірте листя єрба мате у додатку Logi разом із вашою порцією.
