Напої

724 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Газована вода зі свіжим лимонним соком 9/10 Газована вода зі свіжими скибочками апельсина 9/10 Газована вода зі свіжими скибочками персика 9/10 Газована вода зі свіжими ягодами 10/10 Газована вода зі свіжою м'ятою та огірком 10/10 газована мінеральна вода 10/10 Гаряча вода 9/10 Гіркоти 2/10 Горілка 2/10 Горілка-зельцер 3/10 Грецький гірський чай 10/10 Декафеїнізований зелений чай з поліфенолами 8/10 Декафеїнована кава 9.5/10 Декофеїнізовані кавові зерна 7/10 Джин 2/10 Джин Tanqueray без цукру 3/10 Дієтична газована вода 2/10 Дієтична Кока-Кола 5/10 Дієтичний Dr Pepper 3/10 Дієтичний лимонад Sunjoy 7/10 Дрібно мелену каву 9/10 екстракт зеленої кави 8/10 Екстракт кави 8.5/10 Екстракт мате 6/10 Екстракт мате 8/10 екстракт чаю 9.5/10 Енергетичний напій Celsius 2/10 Еспресо 9/10 Еспресо 8/10 Єгермейстер 1/10 Заварений білий чай з натуральним ароматом персика, без цукру 10/10 Заварений чай 9/10 Заварений чорний чай 10/10 заварна кава 10/10 Звичайна кава 8/10 Зелений чай 9/10 Зерновий спирт 1/10 Ігристе рожеве вино 3/10 Імбирний ель 6/10 імбирний настій 9/10 Імбирний чай 10/10 Ірландський віскі 1/10 Йєрба мате 8/10 Каберне Совіньйон 6/10 Кава 3/10 Кава 2/10 Кава 9/10 Кава Equator 9.5/10 Кава Green Mountain Keurig K-Cup 9/10 Кава Nespresso 9/10 Кава арабіка 9/10 кава без цукру 10/10 Кава з вершками 7/10 Кава з несолодким конопляним молоком 8/10 Кава з олією МСТ або топленим маслом (гхі) 5/10 кава порошок 6/10 Кава темного обсмаження Starbucks 10/10 Кавова капсула 8/10 Кавовий концентрат 7/10 кавовий напій 8/10 китайське кулінарне вино 2/10 Китайський чай 10/10 Класична розчинна кава 6.5/10 Кола зеро 3/10 Комбу даші 9/10 конопляне молоко 8/10 конопляне молоко (несолоджене) 8/10 Концентрат Pepsi Zero Sugar 2/10 коньяк 1/10 Корична вода 10/10 кропив'яний чай 10/10 Куантро 1/10 Лакричний чай 9/10 Легко оброблений чай 8/10 лимонад без цукру 8/10 листя єрба мате 8/10 лікер 1/10 Лондонський сухий джин 1/10 Лужна вода 10/10 льодові кубики 8/10 матча 9/10 Матча зелений чай 10/10 Мелена кава 9/10 Мелена кава Lavazza 8.5/10 Мигдалеве молоко без цукру 8/10 мигдалевий напій 7/10 мигдалевий напій без цукру 8/10 Мигдальне молоко без цукру 7/10 мінеральна вода 10/10 Мінеральна вода 10/10 Мінеральна вода з високим вмістом магнію 10/10 Міцна кава 8.5/10 Напій Apenta без цукру зі смаком вишні 2/10 Напій Propel 2/10 Напій ерба мате 10/10 Напій манго без цукру 3/10 негазована вода 10/10 Нейтральний зерновий спирт 2/10 Несолоджене молоко кешью 8/10 Несолоджене рослинне молоко (мигдальне або соєве), збагачене вітаміном D і кальцієм 8/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.