Напої

731 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Бренді — 1/10 Бузина — 9.5/10 Бульйон з грибів шиїтаке — 10/10 Бурбон віскі — 1/10 Ванільна вода — 10/10 Ванільний чай чай — 8/10 вербена — 10/10 вино — 3/10 Вино Мерло — 3/10 вино Піно нуар — 5/10 вино Совіньйон блан — 3/10 Вишнева кола — 2/10 віскі — 1/10 віскі — 1/10 Віскі — 1/10 Віскі з льодом — 3/10 Вода — 10/10 вода з ароматизатором без цукру — 8/10 Вода з додаванням свіжих трав, імбиру та куркуми — 10/10 Вода з квіток апельсина — 10/10 Вода з куркумою та імбиром — 10/10 Вода з м'ятою та стевією — 10/10 Вода з настояними скибочками апельсина та цинковою добавкою — 10/10 Вода з натуральними ароматизаторами (без додавання цукру) — 10/10 Вода з натуральними чорними вишнями (без додавання підсолоджувачів) — 9/10 вода з огірком, селерою та травами — 10/10 Вода з свіжими або замороженими ягодами — 10/10 Вода з свіжими ягодами — 10/10 Вода з скибочками свіжого лимона та листям м’яти — 10/10 Вода з таблетками електролітів без цукру — 8/10 Вода з яблучним оцтом та анісом — 9/10 Газована вода — 10/10 Газована вода без цукру з натуральним ароматом полуниці — 10/10 Газована вода з лимоном — 10/10 Газована вода зі свіжим лимонним соком — 9/10 Газована вода зі свіжою м'ятою та огірком — 10/10 газований напій з гуараною без цукру — 3/10 глодовий чай — 9/10 Горілка — 2/10 Горілка-зельцер — 3/10 гранатовий чай — 8/10 Грецький гірський чай — 10/10 грушевий бренді — 1/10 Декафеїнізований зелений чай з поліфенолами — 8/10 Декафеїнована кава — 9.5/10 Декофеїнізовані кавові зерна — 7/10 Джин — 2/10 Джин Tanqueray без цукру — 3/10 Дієтична газована вода — 2/10 Дієтична Кока-Кола — 5/10 Дієтичний Dr Pepper — 3/10 Дієтичний лимонад Sunjoy — 7/10 екстракт зеленої кави — 8/10 Екстракт кави — 8.5/10 Екстракт мате — 6/10 Екстракт мате — 8/10 екстракт чаю — 9.5/10 Енергетичний напій Celsius — 2/10 Енергетичний напій ZOA без цукру з імбиром та апельсином — 3/10 енергетичний напій без цукру — 3/10 Еспресо — 9/10 Заварений білий чай з натуральним ароматом персика, без цукру — 10/10 Заварений чай — 9/10 Заварений чорний чай — 10/10 Звичайна кава — 8/10 зелений чай — 10/10 зелений чай — 10/10 Зелений чай — 9/10 зелений чай з м'ятою без цукру — 10/10 Зерновий спирт — 1/10 Ігристе рожеве вино — 3/10 Імбирний ель — 6/10 імбирний настій — 9/10 Імбирний чай — 10/10 Ірландський віскі — 1/10 Йєрба мате — 8/10 Каберне Совіньйон — 6/10 Кава — 3/10 Кава — 2/10 Кава з вершками — 7/10 Кава з несолодким конопляним молоком — 8/10 Кава з олією МСТ або топленим маслом (гхі) — 5/10 кава порошок — 6/10 Кавовий концентрат — 7/10 кавовий напій — 8/10 Китайський чай — 10/10 Класична розчинна кава — 6.5/10 Кола зеро — 3/10 колд брю — 10/10 Комбу даші — 9/10 конопляне молоко — 8/10 конопляне молоко (несолоджене) — 8/10 Концентрат Antésite — 6/10 Концентрат Pepsi Zero Sugar — 2/10 коньяк — 1/10 Корична вода — 10/10 Кофола — 2/10 кропив'яний чай — 10/10 Лакричний чай — 9/10 Легко оброблений чай — 8/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.