Еспресо
Глікемічний індекс відсутній9/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
1.7 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 9/10
- Нульовий глікемічний індекс і навантаження
- Відсутність клітковини
Глікемічний індекс для Еспресо ще не виміряно. Містить 1.7 г вуглеводів на 100 г.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №171891 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Еспресо
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Еспресо — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
Харчова цінність (на 100г)
9
Калорії
1.67 g
Вуглеводи
0.12 g
Білки
0.18 g
Жири
на 100г
| Калорії | 9 kcal |
| Вуглеводи | 1.67 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.12 g |
| Жири | 0.18 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
30%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Нульовий глікемічний індекс і навантаження
- Без доданих цукрів
- Надзвичайно низькокалорійний
- Відсутність клітковини
- Відсутність вітамінів або мінералів
- Можливий стимулюючий ефект
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Еспресо?
Глікемічний індекс для Еспресо ще не виміряно. Містить 1.7 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Еспресо для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Еспресо не виміряно. При 1.7 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Еспресо у додатку Logi разом із вашою порцією.
