Йєрба мате
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.4 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Відсутність клітковини та вітамінів
Йєрба мате не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 11 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Йєрба мате
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Йєрба мате — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
2
Калорії
0.4 g
Вуглеводи
0.1 g
Білки
0 g
Жири
на 100г
| Калорії | 2 kcal |
| Вуглеводи | 0.4 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.1 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
25%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Без додавання цукру
- Низькокалорійний
- Відсутність клітковини та вітамінів
- Мінімальна кількість білка
- Невідомий рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Йєрба мате?
Йєрба мате не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.4 г на 100 г).
Чи підходить Йєрба мате для людей з інсулінорезистентністю?
Йєрба мате не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Йєрба мате у додатку Logi разом із вашою порцією.
