Potraviny bez sója

10 071 potravín

Potraviny bez sóje: žiadne tofu, sójová omáčka, edamame, sójové mlieko ani sójový proteín. Mnohé balené omáčky a alternatívy mäsa obsahujú sóju — skontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Kuracie prsia v smotanovej omáčke — 6.5/10 Kuracie prsia v strúhanke — 8/10 Kuracie rezance obalené v mletých ľanových semienkach a koreninách — 8/10 kuracie rezance s citrónovým tadžínom — 7/10 kuracie souvlaki z pŕs — 8.5/10 Kuracie špízy — 8.5/10 kuracie srdcia — 8/10 Kuracie srdcia a žalúdky — 8.5/10 kuracie stehno — 8.5/10 kuracie stehno — 8/10 Kuracie stehno — 7/10 Kuracie stehno — 8/10 Kuracie stehno — 8/10 Kuracie stehno a stehnová časť z rotisserie — 7/10 Kuracie stehno s kožou a bubienkom — 6.5/10 Kuracie stehno štvrťka — 6/10 Kuracie šunka — 5/10 kuracie supreme — 9/10 Kuracie tapa — 6.5/10 kuracie tawook — 8/10 Kurkuma čaj — 10/10 Kúsky mäsa — 8.5/10 kúsok syra — 4.5/10 Kusyky rýb — 9/10 Kvasnicový extrakt — 4/10 Kyanokobalamín — 6/10 Kypriaca látka — 2/10 Kyselina adipová — 1/10 Kyselina askorbová — 6/10 kyselina citrónová — 4/10 kyselina citrónová — 8/10 Kyselina fosforečná — 2/10 kyselina jablčná — 5/10 Kyselina listová — 7/10 Kyselina listová — 8/10 Kyselina pyrofosforečná sodná — 1/10 Kyselina stearová — 2/10 Kyselina vínna — 1/10 Kyselina vínna — 6/10 L-glutamín — 8/10 L-karnitín — 5/10 Ľad — 6/10 ľadové kocky — 8/10 ľadový čaj bez cukru — 8/10 Ľadový zelený čaj s čerstvým zázvorom — 10/10 Ľahká mozzarella — 7/10 Ľahko spracovaný čaj — 8/10 ľahký feta — 6/10 Ľahký nátierka — 3/10 Ľahký vajcový majonéz — 5/10 Laktát draselný — 2/10 Laktázový enzým — 6/10 Laktózovo voľný camembert syr — 6/10 Ľanový olej — 8/10 Ľanový olej vinaigrette so zázvorom, octom a bylinkami — 7/10 Lanýžová krémová omáčka — 4/10 Lanýžový syr — 4/10 Leštiaca látka (včelí vosk, karnaubský vosk) — 4/10 Leucín — 8/10 Lietajúca ryba — 9/10 likér — 1/10 Limetkový olej — 3/10 Limonáda bez cukru — 8/10 Linguiça calabresa — 2/10 Lípa kvet — 8.5/10 Liptovská nátierka — 4/10 listy yerba maté — 8/10 Liverwurst — 3/10 London dry gin — 1/10 losí steak — 9/10 Losos — 9/10 losos s nori — 8.5/10 losos s wakame — 8/10 Losos so sezamom — 8.5/10 Losos v konzerve — 9/10 lososie ikry — 8/10 Lososový krémový syr — 4/10 Louisiana korenené kuracie krídelká — 5/10 Lúh — 1/10 Lúh — 2/10 Lúhovaný čierny čaj — 10/10 Lúhový roztok — 1/10 lúpané mušle — 8/10 Lurpak maslo — 3/10 Lykopén — 10/10 Maasdamer syr — 6/10 Maggi dochucovadlo — 2/10 magnéziová kapsula — 6/10 Magnézium bisglycinát — 7/10 Magnézium citrát — 8/10 magnézium glycinát — 7/10 Magnézium malát — 6/10 Magnézium taurát — 7/10 Magnéziumstearát — 1/10 Majonéza z avokádového oleja — 4/10 Majonézovo-mangová omáčka s harissou — 2.5/10 Majorán — 8/10 makadamiový olej — 6/10 mäkký kozí syr so zníženým obsahom soli — 6.5/10 Mäkkýše — 8/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.