Majorán
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Majorán má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Majorán zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Majorán je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Very high dietary fiber content
- ✓ Low level of processing (natural herb)
- ✓ Anti-inflammatory and antioxidant properties
- ✗ Low caloric density in large quantities
- ✗ Possible impact on hormonal balance with excessive consumption
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 271 kcal |
| Sacharidy | 60.6g |
| Cukry (celkom) | 4.1g |
| Prirodzené | 4.1g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 40.3g |
| Rozpustná | 12.1g |
| Nerozpustná | 28.2g |
| Bielkoviny | 12.7g |
| Tuky | 7g |
| Nasýtené | 0.5g |
| Nenasýtené | 6.5g |
| Sodík | 77mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Majorán?
Majorán má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Majorán vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Majorán má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Majorán ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Majorán má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →