Alimente fără soia

10.072 alimente

Alimente fără soia: fără tofu, sos de soia, edamame, lapte de soia sau proteine din soia. Multe sosuri ambalate și alternative la carne conțin soia — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Acizi alimentari (acid malic E296, acid citric E330) — 2/10 Acoperire cremoasă de unt de nuci (fără zahăr adăugat) — 8/10 Adana kebab — 6/10 aditivi de culoare — 1/10 Aer (bule) — 3/10 Agent colorant verde — 4/10 Agent de afânare — 2/10 Agent de dospire cu conținut scăzut de sodiu — 4/10 agent de gelificare — 7/10 Agent de glazurare (ceară de albine, ceară de carnauba) — 4/10 Agenți de afânare biologici — 4/10 Agenți de afânare chimici — 3/10 agenți de colorare — 3/10 Agenți de conservare — 1/10 Agenți de glazurare vegetali — 2/10 Aioli — 3/10 Aioli cu usturoi — 3/10 Albastru 1 — 1/10 Albastru strălucitor FCF — 2/10 Albuș bătut spumos — 9/10 Albuș de ou — 8/10 Albuș de ou amestecat cu piept de curcan slab — 8.5/10 Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt — 9/10 Albuș de ou fiert de pui — 9/10 Albușuri de ou cu baby spanac — 9/10 Alcool — 2/10 Alcool — 1/10 Alcool — 2/10 Alcool (etanol) — 1/10 Alcool din cereale — 1/10 alge marine uscate măcinate — 9/10 Alge uscate — 9/10 Alge uscate și măcinate — 9/10 alimente afumate — 6/10 Alimente proteice — 8/10 Alternativă de unt cu conținut redus de grăsimi și ulei de măsline — 4/10 Alternativă la laptele de cocos — 7/10 Aluloză — 2/10 Aluloză — 7/10 Amestec de aminoacizi — 6/10 Amestec de bicarbonat de sodiu redus — 6/10 Amestec de ceai de fructe de pădure sălbatice — 9/10 Amestec de condimente — 6/10 Amestec de condimente (turmeric, chimen, coriandru) — 9/10 Amestec de condimente cu piper și usturoi — 9/10 Amestec de condimente prăjite (chimen și coriandru) — 8/10 Amestec de condimente temperate — 6/10 Amestec de dospire cu conținut scăzut de sodiu făcut în casă — 7/10 Amestec de enzime digestive — 8.5/10 Amestec de grăsimi — 2/10 Amestec de îndulcitori — 3/10 Amestec de microfloră — 9/10 Amestec de oțet de mere crud și tahini organic — 8/10 Amestec de oțet de mere crud și ulei de in presat la rece — 8/10 Amestec de proteine (mazăre și orez) — 7/10 Amestec de sare cu sodiu redus și potasiu adăugat — 6/10 Amestec de sare și ierburi uscate — 3/10 Amestec de scorțișoară măcinată și nucșoară (stil condimente de dovleac) — 9/10 Amestec de scorțișoară și stevia — 9/10 Amestec de turmeric și piper negru — 9/10 Amestec de uleiuri — 3/10 Amestec de uleiuri vegetale — 5/10 Amestec de unt — 4/10 Amestec de vitamine — 4/10 Amestec de vitamine și minerale — 7/10 Amestec mineral — 3/10 amestec pentru fondue de brânză — 3/10 Amestec prăjit de semințe de dovleac și floarea-soarelui — 7.5/10 Amestec prăjit de susan și semințe de in — 8/10 amestec pudră — 2/10 Aminoacizi BCAA — 5/10 Anghilă — 8/10 anghilă afumată — 6/10 Anghilă la grătar — 8/10 Anșoa — 6/10 Anșoa — 6/10 anșoa în oțet — 6/10 anșoa prăjit — 7/10 Anșoa uscată — 6/10 Antioxidant (300) — 2/10 Antociani — 8/10 antricot de vită — 7/10 antricot de vită — 8/10 Antricot de vită — 6/10 Antricot de vită — 8/10 Apă — 10/10 Apă alcalină — 3/10 apă aromatizată fără zahăr — 8/10 Apă caldă cu suc proaspăt de lămâie — 10/10 Apă carbogazoasă cu suc proaspăt de lămâie (fără zahăr adăugat) — 9/10 Apă carbogazoasă fără zahăr cu aromă naturală de căpșuni — 10/10 apă cu conținut ridicat de proteine — 7/10 apă cu lămâie fără zahăr — 10/10 Apă cu mentă și ștevie — 10/10 Apă cu oțet de mere și anason — 9/10 Apă cu scorțișoară — 10/10 Apă cu tablete electrolitice fără zahăr — 8/10 Apă de flori de portocal — 10/10 Apă de trandafiri — 10/10 Apă filtrată infuzată cu ierburi proaspete și aromatice — 10/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.