Napoje

725 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Herbata miętowa — 10/10 Herbata miętowa bez cukru — 10/10 Herbata mrożona bezkofeinowa — 10/10 Herbata oolong — 9/10 Herbata Orange Pekoe — 10/10 Herbata owocowa — 7/10 Herbata parzona — 9/10 Herbata rooibos — 10/10 Herbata rooibos bez kofeiny z cynamonem — 10/10 Herbata rooibos o smaku migdałowym — 10/10 Herbata rumiankowa — 9.5/10 herbata waniliowa — 9/10 Herbata z boldo — 10/10 Herbata z dzikich jagód — 9/10 Herbata z hibiskusa — 9/10 Herbata z kurkumą — 10/10 Herbata z liści awokado — 10/10 Herbata z liści mango — 10/10 Herbata z liści morwy (napar) — 8/10 Herbata z pokrzywy — 10/10 Herbata z prażonego jęczmienia — 10/10 Herbata z suszonych wiśni i innych owoców, bez dodatku cukru — 9/10 Herbata ziołowa — 10/10 Herbata ziołowa — 10/10 Herbata ziołowa na zimno — 10/10 Herbatka z anyżu — 10/10 Herbatka z kopru włoskiego — 10/10 Herbatka z lukrecji — 9/10 Herbatka z prażonych korzeni mniszka — 6/10 Irlandzka whiskey — 1/10 Jack Daniel's Tennessee Whiskey — 1/10 Jägermeister — 1/10 Japońska herbata — 10/10 Kapsułka z kawą — 8/10 Kawa — 9/10 Kawa americano — 9.5/10 Kawa Arabica — 9/10 Kawa bez cukru — 10/10 Kawa bezkofeinowa — 9.5/10 Kawa bezkofeinowa — 8.5/10 Kawa bezkofeinowa w ziarnach — 7/10 Kawa drobno mielona — 9/10 Kawa Equator — 9.5/10 Kawa espresso — 8/10 Kawa Green Mountain Keurig K-Cup — 9/10 Kawa mielona — 6/10 Kawa mielona — 9/10 Kawa mielona Lavazza — 8.5/10 Kawa mocna — 8.5/10 Kawa mrożona — 9/10 Kawa Nespresso — 9/10 kawa parzona — 10/10 Kawa parzona — 8/10 Kawa po turecku mielona — 8/10 Kawa ristretto — 9/10 Kawa rozpuszczalna bezkofeinowa — 6/10 Kawa rozpuszczalna klasyczna — 6.5/10 Kawa rozpuszczalna Nescafé Crema — 6/10 Kawa Starbucks Dark Roast — 10/10 Kawa z niesłodzonym mlekiem konopnym — 8/10 Kawa z olejem MCT lub ghee — 5/10 Kawa z śmietaną — 7/10 Koncentrat kawy — 7/10 Koncentrat Pepsi Zero Cukru — 2/10 Koniak — 1/10 Kostki lodu — 8/10 Lekko przetworzona herbata (lightly processed tea) — 8/10 Lemoniada bez cukru — 8/10 Lemoniada dietetyczna Sunjoy — 7/10 likier — 1/10 Lipton czarna herbata — 9/10 Liście herbaty — 10/10 liście yerba mate — 8/10 matcha — 9/10 Matcha — 10/10 Mieszanka herbat owocowych — 9/10 mieszanka w proszku — 2/10 Mirinda zero — 2/10 mleko konopne — 8/10 Mleko migdałowe niesłodzone — 7/10 Mleko nerkowcowe niesłodzone — 8/10 Mleko roślinne niesłodzone (migdałowe lub sojowe) wzbogacone witaminą d i wapniem — 8/10 Mleko z konopi — 8/10 Mrożona herbata cytrynowa bez cukru — 8/10 nalewka ziołowa — 1/10 Napar z czarnej herbaty — 10/10 napar z imbiru — 9/10 Napar z liści ostrokrzewu paragwajskiego (yerba mate) — 8/10 Napój brzoskwiniowy bez cukru — 6/10 Napój energetyczny Celsius — 2/10 Napój imbirowy — 6/10 napój izotoniczny bez cukru — 2/10 Napój kawowy — 8/10 Napój mango bez cukru — 3/10 napój migdałowy — 7/10 Napój migdałowy bez cukru — 8/10 Napój migdałowy z prażonych migdałów bez cukru — 8/10 Napój na bazie ostrokrzewu paragwajskiego, bezkofeinowy (napar z yerba mate, bez kofeiny) — 10/10 Napój Propel — 2/10 Napój typu diet — 2/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.