Napoje

732 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Czarna kawa ze szczyptą cynamonu cejlońskiego — 9/10 Czarny bez — 9.5/10 czerwona herbata — 10/10 Czerwone wino — 3/10 Czerwone wino (Malbec) — 4/10 Czerwone wino Kadarka — 4.5/10 Czerwone wino Syrah — 3/10 Czerwony byk bez cukru — 2/10 Dashi z wodorostów — 9/10 Dietetyczna cola — 5/10 Dietetyczny dr pepper — 3/10 Ekstrakt kawy — 8.5/10 Ekstrakt płynny o smaku liczi bez kalorii — 4/10 Ekstrakt z herbaty — 9.5/10 Ekstrakt z mate — 6/10 Ekstrakt z yerba mate — 8/10 ekstrakt z zielonej kawy — 8/10 Espresso — 9/10 Fanta bez cukru — 2/10 Genever — 2/10 gin bezalkoholowy — 6/10 Gin suchy londyński — 1/10 Gin Tanqueray bez cukru — 3/10 Górska herbata grecka — 10/10 Herbata — 10/10 Herbata biblijna — 10/10 Herbata brzoskwiniowo-rumiankowa — 8/10 Herbata chai w torebce — 9/10 Herbata chai z torebek (bez cukru) — 9/10 Herbata chai z wanilią — 8/10 Herbata chińska — 10/10 herbata cynamonowa — 9/10 Herbata cytrusowa — 7.5/10 Herbata czarna instant — 8.5/10 Herbata earl grey (zaparzona) — 9/10 Herbata hibiskusowa bez cukru — 10/10 Herbata imbirowa — 10/10 Herbata Lapsang Souchong — 10/10 Herbata miętowa — 10/10 Herbata miętowa bez cukru — 10/10 Herbata mrożona bezkofeinowa — 10/10 Herbata oolong — 9/10 Herbata owocowa — 7/10 Herbata parzona — 9/10 Herbata rooibos — 10/10 Herbata rooibos bez kofeiny z cynamonem — 10/10 Herbata rooibos o smaku migdałowym — 10/10 Herbata rumiankowa — 9.5/10 herbata waniliowa — 9/10 Herbata z boldo — 10/10 Herbata z dzikich jagód — 9/10 herbata z granatów — 8/10 Herbata z hibiskusa — 9/10 Herbata z kurkumą — 10/10 Herbata z liści awokado — 10/10 Herbata z liści mango — 10/10 Herbata z liści morwy (napar) — 8/10 Herbata z pokrzywy — 10/10 Herbata z prażonego jęczmienia — 10/10 Herbata z suszonych wiśni i innych owoców, bez dodatku cukru — 9/10 Herbata ziołowa — 10/10 Herbata ziołowa — 10/10 Herbata ziołowa na zimno — 10/10 Herbatka z anyżu — 10/10 Herbatka z głogu — 9/10 Herbatka z kopru włoskiego — 10/10 Herbatka z lukrecji — 9/10 Herbatka z prażonych korzeni mniszka — 6/10 Irlandzka whiskey — 1/10 Jack Daniel's Tennessee Whiskey — 1/10 Japońska herbata — 10/10 Kawa — 8/10 Kawa bezkofeinowa — 9.5/10 Kawa bezkofeinowa w ziarnach — 7/10 kawa parzona na zimno — 10/10 Kawa po turecku mielona — 8/10 Kawa rozpuszczalna — 6.5/10 Kawa w proszku — 6/10 Kawa z niesłodzonym mlekiem konopnym — 8/10 Kawa z olejem MCT lub ghee — 5/10 Kawa z śmietaną — 7/10 Kofola — 2/10 Kofola bez cukru — 3/10 Koncentrat Antésite — 6/10 Koncentrat kawy — 7/10 Koncentrat Pepsi Zero Cukru — 2/10 Koniak — 1/10 Kostki lodu — 8/10 Lekko przetworzona herbata (lightly processed tea) — 8/10 Lemoniada bez cukru — 8/10 Lemoniada dietetyczna Sunjoy — 7/10 likier — 1/10 Liście herbaty — 10/10 liście yerba mate — 8/10 Matcha — 10/10 Matcha (proszek) — 9/10 Mieszanka herbat owocowych — 9/10 mieszanka w proszku — 2/10 Mirinda zero — 2/10 mleko konopne — 8/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.