Matvarer uten gluten

9 023 matvarer

Matvarer i denne databasen uten oppført glutenholdig ingrediens. Hvete, rug, bygg og de fleste brød, pasta og bakverk er utelatt; naturlig glutenfrie basisvarer som ris, poteter, belgfrukter, frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk er med. Sjekk alltid etiketten på ferdigpakkede produkter. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Hjemmelaget tunfiskpålegg med gresk yoghurt — 8/10 hjortecarpaccio — 9/10 hjortekjøtt — 9/10 hjortekjøtt — 9/10 Hochland smøreost — 4/10 Hollandaise saus — 4/10 hønseegg — 8/10 Høykvalitets margarin uten transfett — 4/10 Høyt proteininnhold pølse — 4/10 Humleekstrakt — 7.5/10 Hummer — 8/10 Hummerhale — 9/10 Hummerkjøtt — 8.5/10 Hvalkjøtt — 8/10 Hvetekimolje — 3/10 hvit fisk — 9/10 Hvit fisk — 9/10 Hvit fisk — 9/10 Hvit fisk — 9/10 Hvit fisk (rå) — 8/10 Hvit fiskefilet — 8/10 Hvit helfet kumelkost — 5.5/10 Hvit mineralolje — 1/10 Hvit Munsterost — 5/10 Hvit pølse — 5/10 Hvit rom — 2/10 Hvit te (brygget) — 10/10 Hvit Tomme — 6/10 Hvit tunfisk — 8/10 hvite trøfler — 10/10 Hvitløk aioli — 3/10 Hvitløk i olivenolje — 7/10 Hvitløk konfit — 6/10 Hvitløk parmesan kyllingvinger — 5/10 Hvitløk urte-smør — 3/10 Hvitløksmajones — 4/10 Hvitost — 5/10 Hvitsfisk salat — 5/10 Hvitvin — 4/10 Hvitvin verdejo — 5/10 hvitvinseddik — 8/10 Hvitvinseddik — 9/10 Hydrogenert fett — 1/10 Hydroksypropyl metylcellulose — 6/10 hydrolysert bovint kollagen — 6/10 Hydrolysert elastin (fisk) — 5/10 Hydrolysert kollagen — 6/10 Hydrolysert vegetabilsk protein (med soyabønner) — 5.5/10 Ibericoskinke — 6/10 iberisk svinekjake — 3/10 Ikke-hydrogenert plantemargarin — 3/10 Impossible meat — 4/10 Ingefæraroma — 1/10 Ingefærøl — 6/10 ingefærte — 9/10 Ingefærte — 10/10 Ingrediens 1 — 5/10 Innkapslet melkesyre — 7.5/10 Innkapslet sitronsyre — 1/10 innmat — 8/10 Innmat — 7/10 Inositol — 8.5/10 Instant svart te — 8.5/10 Irsk whiskey — 1/10 Is — 6/10 Isbiter — 8/10 Iskald grønn te med fersk ingefær — 10/10 Isopure Clear proteinpulver blandede bær — 5/10 Jack Daniel's Tennessee Whiskey — 1/10 Jack-ost — 5/10 Jalapeño ranchdressing — 3/10 Japansk te — 10/10 Jarlsbergost — 5/10 Jasminte (pose) — 6/10 Jern (ferrisk ortofosfat) — 2/10 Jern (jern(II)sulfat) — 5/10 jernurt — 10/10 Jod — 7/10 Johannesbrødkjernemel — 7/10 Jordbærekstrakt (alkohol- eller glyserinbasert) — 3/10 Just Egg — 4/10 Kabanos-pølse — 3/10 Kackavalj ost — 5/10 Kadarka rødvin — 4.5/10 Kaffe med krem — 7/10 Kaffe med MCT-olje eller ghee — 5/10 Kaffe med usøtet hampemelk — 8/10 Kaffearoma — 4/10 kaffedrikk — 8/10 Kaffeekstrakt — 8.5/10 Kaffekonsentrat — 7/10 Kaffepulver — 6/10 Kajmakost — 4/10 Kakaosmør — 5/10 Kakeolje — 3/10 Kala namak — 2/10 kald roastbiff — 8/10 Kaldbrygget urte-te — 10/10 Kaldpresset olivenolje — 8/10 Kaldt stekt kjøtt — 4.5/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.