Matvarer uten gluten

9 023 matvarer

Matvarer i denne databasen uten oppført glutenholdig ingrediens. Hvete, rug, bygg og de fleste brød, pasta og bakverk er utelatt; naturlig glutenfrie basisvarer som ris, poteter, belgfrukter, frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk er med. Sjekk alltid etiketten på ferdigpakkede produkter. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

flytende egg — 6/10 flytende grønn te — 10/10 Flytende klorofyll — 6/10 Flytende kokosolje — 3/10 Flytende røyk — 3/10 Flyvefiskrogn — 7/10 foie gras-postei med trøffel — 3/10 Folat — 7/10 Folat — 8/10 Fontal-ost — 4/10 Fontinaost — 6/10 Fordøyelsesenzymsblanding — 8.5/10 Fosforsyre — 2/10 Frankfurterpølse — 3/10 fregatt-tunfisk — 8.8/10 Frigate-tunfiskfilet i olivenolje — 7.5/10 Frityrstekt kalkunhale — 3/10 frityrstekte kyllingvinger — 4/10 frokostkaker — 3/10 Froskelår — 9/10 frossen laks — 8.5/10 Frossen makrell — 9/10 Frossen torsk — 9/10 Frukt te — 7/10 Frukt- og blomsteraromaer — 1/10 fruktbrennevin — 2/10 Fuet — 3/10 Fuet-pølse — 3/10 fylte egg — 6/10 fylte egg — 5/10 Fylte egg — 6/10 Gammon — 4/10 Gåsefett — 3/10 Gåsehjerter — 6.5/10 Gåsekjøtt — 5/10 gåsepølse — 4/10 Gasificante (E500ii) — 2/10 gaspésisk creton — 4/10 Gatorade Sugar Free — 2/10 Geitekjøtt — 8/10 geitelabber — 7/10 Geitemør — 3/10 Geitost — 5/10 Geitost — 6/10 Geitost 20% fett — 6/10 Geitost 83,5% fett — 3/10 geitostbiff — 5/10 Gelatinkapsel — 3/10 gelatinkraft — 7/10 Gelatinpulver — 7/10 geleringsmiddel — 7/10 Gellan-gummi — 6/10 Genoa salami — 2/10 Genovese-pesto — 7/10 Ghee — 4/10 Gin — 2/10 Gjedde — 9/10 Gjeddeabbor — 9/10 Gjeddefilet — 9/10 Gjeddefilet — 9/10 Gluten — 6/10 Glyserolester av harpiks — 1/10 Gorgonzolaost — 4.5/10 Gouda — 5/10 Goudaost — 6/10 Grana Padano ost — 6/10 Grana Padano-chips — 4/10 granateple-te — 8/10 Gratinert kylling med ost — 7/10 Graviera-ost — 5/10 gravlaks — 7/10 Gravlaks — 7/10 gresk fjellte — 10/10 Gresk hvitost — 5.5/10 gressforet storfepølse — 3/10 gresshoppe — 8/10 gresskarfrøolje — 7/10 gresskarkjerneost — 5/10 gresskarkjerneproteinpulver — 7/10 Gresskarpefilet — 9/10 Gressløk — 9/10 Grevé-ost — 4/10 Grillede biter av magert økologisk kyllingbryst med friske urter — 9/10 Grillede blekksprutringer — 8/10 Grillede kjøttkakeruller — 6/10 Grillede kyllingvinger uten panering eller sauser — 8/10 grillede lammerevben — 6/10 Grillede magre kalkunbrystmedaljonger — 9/10 Grillet ål — 8/10 Grillet andelår — 6/10 Grillet blekksprut — 8/10 Grillet blekksprut med urter og sitron — 9/10 Grillet fisk — 8/10 grillet gullmakrell — 9/10 Grillet halloumiost — 5/10 Grillet kjøtt — 8/10 grillet kjøttdeig av storfe — 7.5/10 grillet kveite — 9/10 Grillet kyllingbryst med ferske avokadoskiver — 8/10 grillet kyllingbryst souvlaki — 8.5/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.