Makanan tanpa moluska

11,002 makanan

Makanan tanpa moluska: tiada kupang, lala, tiram, sotong atau sotong kurita. Ikan dan krustasea adalah kumpulan alergen berasingan. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

stik leher babi panggang — 5/10 stik pepperoni — 2/10 stik picanha — 7.5/10 stik rusa besar — 9/10 Stik tri-tip — 8/10 Stok — 4/10 Stok ayam belanda — 8/10 stok burung pegar — 8/10 Stok daging babi — 6/10 Stok daging babi — 6.5/10 Stok daging lembu — 7/10 Stok daging lembu jernih — 7/10 Stok daging lembu panggang — 6.5/10 Stok Dashi — 8/10 Stok ikan — 8.5/10 Stok ikan — 7.5/10 Stok ikan tanpa garam — 9/10 stok kambing — 7/10 Stok Kombu — 9/10 Stok udang — 8/10 Stok udang — 7/10 Sudzhuk daging lembu — 3/10 Sukralosa — 4/10 suku ayam — 8/10 suku ayam panggang — 8/10 Sulfit — 1/10 Sulfur dioksida — 2/10 Sup ayam belanda — 7/10 Sup ayam jernih — 7/10 sup daging lembu — 6/10 Sup daging lembu muda jernih — 7/10 sup gelatin — 7/10 sup jernih — 6/10 sup konsome — 6/10 Sup lada — 8/10 sup safron — 9/10 Sup shoyu — 3/10 Sup stok — 6/10 sup telur — 6/10 Sup tonkotsu — 4/10 Sup tulang — 8/10 Sup tulang ayam (garam minimum) — 8/10 Sup tulang dengan kunyit dan lada hitam — 8/10 Sup tulang dengan nori dan daun bawang — 8/10 Sup tulang dengan wakame/kombu — 8/10 Sup tulang lembu — 8/10 Sup tulang lembu — 9/10 Sup tulang lembu rendah natrium — 8/10 Sup tulang tanpa garam — 9/10 suplemen 5-htp — 2/10 Suplemen asid amino — 6/10 Suplemen asid lemak Omega 3, 6, 9 (tablet) — 6/10 Suplemen besi kelat — 3/10 Suplemen elektrolit — 6/10 suplemen enzim tumbuhan — 4/10 Suplemen kompleks vitamin B (B3, B5, B6, B12) — 6/10 Suplemen magnesium — 7/10 Suplemen multivitamin — 4/10 Suplemen multivitamin dan mineral — 6/10 Suplemen Omega 3 — 7/10 Suplemen probiotik — 5/10 Suplemen vitamin — 4/10 Suplemen vitamin B — 4/10 Suplemen vitamin B kompleks — 7/10 Suplemen vitamin B12 — 8/10 Suplemen vitamin B6 — 6/10 Suplemen vitamin D — 8/10 Susu badam — 7/10 susu hem — 8/10 Susu hemp (tidak manis) — 8/10 Susu kacang mete tanpa gula (buatan sendiri, hanya kacang mete dan air) — 8/10 Susu tumbuhan tanpa gula (badam atau soya), diperkaya dengan vitamin D dan kalsium — 8/10 Syrup karamel monk fruit tanpa gula — 6/10 Syrup stevia — 8/10 Tabasco — 4/10 Tablet NutraSweet — 2/10 Tablet pemanis — 2/10 tablet suplemen kalsium — 2/10 Tablet suplemen zink — 5.5/10 tablet vitamin C — 2/10 Tablet vitamin D3 — 2/10 Tahini tanpa gula — 7.5/10 tapas udang bawang putih dan herba — 8/10 tarama — 3/10 Tauhu hem — 8/10 Taurin — 5/10 te gunung Yunani — 10/10 Teh — 10/10 Teh adas — 10/10 Teh adas manis — 10/10 teh ais lemon tanpa gula — 8/10 teh ais tanpa gula — 8/10 teh barli panggang — 10/10 teh bible — 10/10 Teh boldo — 10/10 Teh buah — 7/10 teh bunga raya tanpa gula — 10/10 Teh Chai diseduh dari uncang teh (tiada gula) — 9/10 Teh chai vanila — 8/10 Teh chamomile — 9.5/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.