Tahini tanpa gula
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Tahini tanpa gula mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Tahini tanpa gula berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Tahini tanpa gula adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Sumber protein berasaskan tumbuhan yang baik
- ✓ Mengandungi serat dan mineral
- ✗ Ketumpatan kalori tinggi
- ✗ Kandungan lemak tepu sederhana
- ✗ Kandungan air rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 595 kcal |
| Karbohidrat | 16g |
| Gula (jumlah) | 0.3g |
| Semula jadi | 0.3g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 9g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 17g |
| Lemak | 53g |
| Tepu | 7g |
| Tidak tepu | 46g |
| Natrium | 16mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tahini tanpa gula?
Tahini tanpa gula mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Tahini tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tahini tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Tahini tanpa gula mempengaruhi gula darah?
Tahini tanpa gula mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →