pasta bijan dengan cili pedas
GI rendah
GL 0.6 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 4 setiap 100 g
pasta bijan dengan cili pedas mempunyai indeks glisemik 35, sama seperti Tahini klasik biasa (35). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.6.
Dikemas kini 27 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Tahini klasik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pasta bijan dengan cili pedas ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 600 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 9 g |
| Larut | 2.7 g |
| Tidak larut | 6.3 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 52 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 43 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pasta bijan dengan cili pedas?
pasta bijan dengan cili pedas mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah pasta bijan dengan cili pedas sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pasta bijan dengan cili pedas mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Tahini klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
pasta bijan dengan cili pedas mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Tahini klasik dalam pangkalan data ini (4 setiap 100 g).
Semak pasta bijan dengan cili pedas dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
