Teh
Tiada indeks glisemik10/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0.2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 10/10
- Bebas indeks glisemik dan beban glisemik
- Nilai pemakanan yang minimum
Teh tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171917 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Teh
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Teh ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 cawan | 245 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
1
Kalori
0.2 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 1 kcal |
| Karbohidrat | 0.2 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 3 mg |
Tahap pemprosesan
25%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Bebas indeks glisemik dan beban glisemik
- Tiada gula atau kalori tambahan
- Melembapkan dengan kandungan air yang tinggi
- Nilai pemakanan yang minimum
- Tiada serat atau protein
- Kandungan mikronutrien yang sangat rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Teh?
Teh tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.2 g setiap 100 g).
Adakah Teh sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Teh tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Teh yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Teh dalam pangkalan data ini, Teh lemon mempunyai beban glisemik terendah (3.6 setiap 100 g).
Semak Teh dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
