Teh lemon
GI sederhana
GL 9 setiap gelas (250 g) · GL 3.6 setiap 100 g
- Minuman menghidrat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Teh lemon mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 9.
Dikemas kini 23 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Teh
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Teh lemon ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 27 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (jumlah) | 6.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 6 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Minuman menghidrat
- Mengandungi antioksidan daripada teh
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Indeks glisemik sederhana
- Nilai pemakanan yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Teh lemon?
Teh lemon mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 9; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.6.
Adakah Teh lemon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Teh lemon mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Teh yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Teh lemon mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Teh dalam pangkalan data ini (3.6 setiap 100 g).
Semak Teh lemon dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
