음료
725개 식품
이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.
100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.
Warka Radler 자몽 맥주 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 4 3/10 
XX 맥주 고혈당지수(GI) 100 100 g당 GL 4 3.5/10 고단백 스무디 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 4 7/10 과일 채소 스무디 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 4 8/10 구즈베리 주스 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 4 6/10 
귀리 우유 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 4 6/10 
그린 스무디 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 4 8/10 글루텐 프리 귀리 음료 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 4 6/10 
도스 에키스 맥주 고혈당지수(GI) 100 100 g당 GL 4 3/10 
딸기 주스 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 4 7/10 
라거 맥주 고혈당지수(GI) 100 100 g당 GL 4 3/10 라즈베리 스무디 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 4 7/10 
라즈베리 주스 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 4 6/10 레드 자몽 주스 저혈당지수(GI) 48 100 g당 GL 4 7/10 
레페 맥주 고혈당지수(GI) 110 100 g당 GL 4 2/10 망고 시금치 치아 스무디 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 4 8/10 맥주 (6% ABV) 고혈당지수(GI) 100 100 g당 GL 4 2/10 멜론 주스 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 4 7/10 무여과 사과 주스 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 4 5/10 베르메트 와인 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 4 2/10 베리 스무디 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 4 8/10 
베리 주스 샷 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 4 7/10 보이젠베리 주스 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 4 7/10 
사과 주스 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 4 4/10 
스포츠 음료 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 4 2/10 
신선한 자몽 주스 (무가당) 저혈당지수(GI) 48 100 g당 GL 4 6/10 
아몬드 또는 귀리 우유 과일 치아씨드 스무디 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 4 8/10 아스티 스푸만테 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 4 2/10 아이스 카푸치노 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 4 3/10 
아이스티 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 4 5/10 알프로 바리스타 오트 앤 소이 바닐라 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 4 4/10 애플민트 음료 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 4 6/10 
오트 음료 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 4 6/10 오트 코코넛 음료 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 4 4/10 
우유가 들어간 달콤한 커피 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 4 3/10 
유기농 사과 주스 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 4 6/10 
인디아 페일 에일 맥주 고혈당지수(GI) 110 100 g당 GL 4 2/10 
자몽 주스 저혈당지수(GI) 48 100 g당 GL 4 7/10 전해질 음료 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 4 2/10 
지비에츠 맥주 고혈당지수(GI) 110 100 g당 GL 4 2/10 
커피 스무디 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 4 5/10 
코코아 우유 저혈당지수(GI) 42 100 g당 GL 4 6.5/10 
타트 체리 주스 (물과 치아씨드 함유) 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 4 7/10 
팀바크 사과 주스 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 4 5/10 
페일 라거 맥주 고혈당지수(GI) 100 100 g당 GL 4 3/10 프라페 커피 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 4 3/10 
향신료 차 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 4 6/10 허니 비어 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 4 2/10 가라지 비어 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 4.5 2/10 
엘더플라워 모히토 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 4.5 4/10 가당 차 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 4.6 2/10 
레몬 아이스티 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 4.9 2/10 
과일 주스 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 5 4/10 
과일채소 주스 분말 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 5 6/10 
귤 주스 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 5 6.5/10 금귤 주스 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 5 6/10 
농축 배 주스 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 5 5.5/10 딸기 사과 주스 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 5 3/10 
딸기 와인 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 5 3/10 
맥아 알코올 고혈당지수(GI) 110 100 g당 GL 5 2/10 모히토 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 5 3/10 무알콜 스파클링 와인 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 5 2/10 
복숭아 주스 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 5 4/10 
블러드 오렌지 주스 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 5 5/10 
생오렌지주스 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 5 4/10 
수박 주스 고혈당지수(GI) 72 100 g당 GL 5 4.5/10 
오렌지 주스 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 5 3/10 
오트밀크 라떼 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 5 4/10 진 앤 토닉 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 5 3/10 
착색용 과일채소 주스 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 5 6/10 
체리 맥주 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 5 2/10 초콜릿 베리 단백질 스무디 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 5 5/10 
키위 주스 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 5 8/10 캐모마일 추출물 저혈당지수(GI) 10 100 g당 GL 5.5 9/10 
감귤 소다 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 6 1/10 
과일 콤포트 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 6 4/10 
데킬라 칵테일 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 6 2/10 디저트 와인 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 6 2/10 
라임 레몬 과일 음료 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 6 3.5/10 매실 주스 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 6 5/10 
멀티과일 주스 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 6 4.5/10 미얀마 밀크티 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 6 3/10 
배 무알코올 사이다 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 6 2.5/10 베리 음료 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 6 2/10 
붉은 과일 주스 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 6 4/10 
블랙커런트 주스 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 6 3/10 
블러드 오렌지 맛 레모네이드 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 6 3.5/10 
사과 망고 패션후르츠 스무디 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 6 5/10 샹그리아 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 6 2/10 
소금 카라멜 맛 영양 음료 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 6 4.5/10 
수제 레모네이드 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 6 3/10 
스위트 티 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 6 3/10 스프리츠 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 6 2/10 
아마씨유 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 6 2/10 
알로에 베라 포도 음료 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 6 3/10 
오렌지 바나나 주스 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 6 6/10 
용과 주스 저혈당지수(GI) 48 100 g당 GL 6 7/10 타트체리 주스 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 6 2/10 
파인애플 주스 저혈당지수(GI) 46 100 g당 GL 6 4/10 
파인애플 주스 저혈당지수(GI) 46 100 g당 GL 6 4/10 
