아이스 카푸치노
GI 45 · 낮음잔당 GL 103/10
저혈당지수(GI)
45 GI
잔 (250 g)당 혈당부하(GL) 10 · 100 g당 혈당부하(GL) 4
Logi 점수 3/10
- 우유에서 유래한 단백질 함유
- 첨가당 함량이 높음
아이스 카푸치노의 혈당지수는 45로, 일반 카푸치노(30)보다 높습니다. 잔 1회분(250 g)은 혈당부하 10을 추가합니다.
2026. 7. 11.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
카푸치노의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
아이스 카푸치노은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
55
칼로리
8.5 g
탄수화물
1.8 g
단백질
1.2 g
지방
100g당
| 칼로리 | 55 kcal |
| 탄수화물 | 8.5 g |
| 당류 (합계) | 7.5 g |
| 천연 | 1.5 g |
| 첨가 | 6 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 수용성 | 0.04 g |
| 불용성 | 0.06 g |
| 단백질 | 1.8 g |
| 지방 | 1.2 g |
| 포화 | 0.8 g |
| 불포화 | 0.4 g |
| 나트륨 | 35 mg |
가공 수준
75%
고도 가공
이 점수의 이유
- 우유에서 유래한 단백질 함유
- 칼슘 공급원
- 수분 보충 음료
- 첨가당 함량이 높음
- 중간 정도의 가공 식품
- 식이섬유 함량이 낮음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
아이스 카푸치노의 혈당지수는 얼마인가요?
아이스 카푸치노의 혈당지수는 45 (낮음)입니다. 잔 1회분(250 g)의 혈당부하는 10이고, 100 g당 혈당부하는 4입니다.
아이스 카푸치노은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
아이스 카푸치노은 낮은 혈당지수(45)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
카푸치노의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 카푸치노 형태 중 카푸치노가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).
Logi 앱에서 아이스 카푸치노과 1회분을 확인하세요.
