Namirnice s malo ugljikohidrata
1.894 namirnica
Namirnice s malo ugljikohidrata na 100 g. Većina ima nisko glikemijsko opterećenje, a mnoge uopće nemaju glikemijski indeks jer ne povisuju šećer u krvi. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
kuhani sušeni bakalar Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 kuhani tripice Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Kuhani začinjeni mljeveni pileći odresci Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Kuhano jaje Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhano jaje u čaju Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
kuhano meso Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Kuhano meso Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Kuhano meso raka Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Kujawski ulje s ružmarinom Nema glikemijskog indeksa — 5/10 kukuljice dudovog svilca Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Kulen Nema glikemijskog indeksa — 3/10 kulture L. casei Nema glikemijskog indeksa — 6/10 kvargl sir Nema glikemijskog indeksa — 6/10 L-glutamin Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Landjäger kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Leđni filet bakalara Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
leteća riba Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
lignja Nema glikemijskog indeksa — 8/10 lignje i sipe Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Lignje na kolutiće Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Lignje na pari s đumbirom, mladim lukom i soja umakom Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 Lignje u ulju Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
limunovo ulje Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Linguiça calabresa Nema glikemijskog indeksa — 2/10 liptauer sir Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
list Nema glikemijskog indeksa — 9/10 List u ulju Nema glikemijskog indeksa — 6/10 ljuskavka Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Ljuta salama Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
ljuto maslinovo ulje Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
loje Nema glikemijskog indeksa — 2/10 Lor sir Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Losos Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Losos iz konzerve Nema glikemijskog indeksa — 9/10 losos nori Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 losos s wakame algama Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Maasdam sir Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Magnezijev stearat Nema glikemijskog indeksa — 1/10 Mahón sir Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Majoneza s češnjakom Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Mala baza za juhu Nema glikemijskog indeksa — 3/10 mala hobotnica Nema glikemijskog indeksa — 9/10 manouri sir Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Mar del Plata sir Nema glikemijskog indeksa — 5/10 marida Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Marinada s octom i eritritolom Nema glikemijskog indeksa — 6/10 mascarpone sir Nema glikemijskog indeksa — 4/10 maslac Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
Maslac Nema glikemijskog indeksa — 5/10 maslac bez laktoze Nema glikemijskog indeksa — 3/10 maslac bez šećera Nema glikemijskog indeksa — 3/10 maslac od jaja Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Maslac pomiješan s repičinim uljem Nema glikemijskog indeksa — 3/10 maslac riba Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Maslac s biljem Nema glikemijskog indeksa — 4/10 maslac umak Nema glikemijskog indeksa — 3/10 masline s inćunima Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Maslinovo ulje Nema glikemijskog indeksa — 8/10 maslinovo ulje u spreju Nema glikemijskog indeksa — 6/10 masna kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Masna riba Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Massaroca sir Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Mast Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Masti Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Masti i ulja Nema glikemijskog indeksa — 3/10 mastika Nema glikemijskog indeksa — 9/10 mazivi margarin Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
MCT ulje Nema glikemijskog indeksa — 4/10 MCT ulje s infuzijom vanilije Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Mehanički odvojeno pureće meso Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Meki kozji sir s manje soli Nema glikemijskog indeksa — 6.5/10 Merlot vino Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Mesna salata Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
Mesna štruca Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Mesna štruca (narezana) Nema glikemijskog indeksa — 3/10 mesni namaz Nema glikemijskog indeksa — 3/10 mesni sok Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Meso Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
meso divlje svinje Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
meso jastoga Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
meso morskog psa Nema glikemijskog indeksa — 6.5/10 
Meso peradi Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 meso sobova Nema glikemijskog indeksa — 9/10 meso sobova Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Mesо bivola Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Mettwurst Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Mettwurst s lukom Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Miješana riba Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Miješane plodove mora Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Miješano meso Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
miješano meso (piletina, svinjetina, patka) Nema glikemijskog indeksa — 7.5/10 Mikrobno sirilo Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
mješavina biljnih ulja Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Mješavina čaja od bobičastog voća Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Mješavina maslaca Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Mješavina masti Nema glikemijskog indeksa — 2/10 mješavina plodova mora Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Mješavina sirovog jabučnog octa i hladno prešanog lanenog ulja Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Mješavina ulja Nema glikemijskog indeksa — 3/10 mješavina za fondue od sira Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
