Namirnice s puno bjelančevina
2.372 namirnica
Namirnice u kojima bjelančevine čine veći udio energije. Bjelančevine ne povisuju šećer u krvi izravno i usporavaju glukozni odgovor miješanog obroka. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Pečena pileća prsa Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Pečena pileća prsa s kriškama svježeg avokada Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Pečena pileća prsa s običnim grčkim jogurtom Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
Pečena pureća slanina sa smanjenim natrijem Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
pečena puretina Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Pečena puretina Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Pečena puretina Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Pečena riba Nema glikemijskog indeksa — 9/10 pečena riba pintado Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 Pečena riba sa špinatom Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
pečena skuša Nema glikemijskog indeksa — 9/10 pečena slanina Nema glikemijskog indeksa — 3.5/10 
pečena šunka Nema glikemijskog indeksa — 5.5/10 
pečena svinjetina Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Pečena svinjska koljenica Nema glikemijskog indeksa — 4/10 pečena teletina Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Pečene kozice u bademovom omotaču Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Pečeni bakalar Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
pečeni camembert Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Pečeni filet tilapije Nema glikemijskog indeksa — 6/10 pečeni halibut Nema glikemijskog indeksa — 9/10 pečeni halibut Nema glikemijskog indeksa — 9/10 pečeni kunić Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 pečeni pileći batak Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 pečeni pileći batak Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
pečeni pileći batak Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Pečeni pileći batak bez kože Nema glikemijskog indeksa — 8/10 pečeni pileći batak sa zabatkom Nema glikemijskog indeksa — 8/10 pečeni pollock Nema glikemijskog indeksa — 9/10 pečeni sir halloumi Nema glikemijskog indeksa — 5/10 pečeni sob Nema glikemijskog indeksa — 9/10 pečeni som Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 pečeni svinjski kotlet Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
pečeno janje Nema glikemijskog indeksa — 6.5/10 pečeno meso Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
pečeno meso Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
pečeno meso Nema glikemijskog indeksa — 8/10 pečeno mljeveno goveđe meso Nema glikemijskog indeksa — 7.5/10 
pečeno svinjsko meso Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
pečeno tele Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
pecorino romano Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Pecorino sir Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Penicillium camemberti Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Pepper jack sir Nema glikemijskog indeksa — 6/10 pepperette kobasica Nema glikemijskog indeksa — 2/10 pepperoni štapić Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
perch Nema glikemijskog indeksa — 9/10 picanha odrezak Nema glikemijskog indeksa — 7.5/10 Pileća bratwurst kobasica Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Pileća jetra Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Pileća kabanos kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
pileća kobasica Nema glikemijskog indeksa — 4/10 pileća kost Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Pileća krila Nema glikemijskog indeksa — 6/10 pileća krilca Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
pileća krilca s češnjakom i parmezanom Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
pileća krilca s limunskim paprom Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Pileća mortadela Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Pileća prsa Nema glikemijskog indeksa — 8/10 pileća prsa narezak Nema glikemijskog indeksa — 6/10 pileća prsa omotana slaninom Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Pileća prsa u umaku od vrhnja Nema glikemijskog indeksa — 6.5/10 pileća srca Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Pileća srca i želudci Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 pileća šunka Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Pileća tapa Nema glikemijskog indeksa — 6.5/10 
Pileće iznutrice Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Pileće kosti Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Pileće meso (pile) Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
Pileće trakice za fajitu Nema glikemijskog indeksa — 7/10 pileći batak Nema glikemijskog indeksa — 8/10 pileći batak Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
pileći batak Nema glikemijskog indeksa — 7/10 pileći batak bez kosti i kože Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
pileći batak četvrtina Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
pileći batak s kožom Nema glikemijskog indeksa — 6.5/10 pileći batak sa zabatkom Nema glikemijskog indeksa — 8/10 pileći carpaccio Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 pileći ćevapi sa sirom i pancetom Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Pileći döner Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Pileći file na tavi Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
pileći hladni narezak Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Pileći jerky Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Pileći kebab Nema glikemijskog indeksa — 8/10 pileći komad Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
Pileći lyoner Nema glikemijskog indeksa — 3/10 pileći narezak Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
pileći narezak Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
pileći odrezak Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 Pileći prutići u mljevenim sjemenkama lana i začinima Nema glikemijskog indeksa — 8/10 pileći ražnjići na žaru Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 pileći ražnjići na žaru Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
Pileći rep Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Pileći rolada Nema glikemijskog indeksa — 4/10 pileći souvlaki od prsa Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 pileći supreme Nema glikemijskog indeksa — 9/10 pileći tawook Nema glikemijskog indeksa — 8/10 pileći trakice s limunom i tajineom Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Pileći vrat Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Pileći zabatak Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
