Pečeni bakalar
Nema glikemijskog indeksa8/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Nizak sadržaj esencijalnih omega-3 masnih kiselina
Pečeni bakalar nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Sirovi bakalar
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pečeni bakalar je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 150 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
90
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
20 g
Proteini
0.7 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 0.7 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.6 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
30%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Gotovo nulti glikemijski utjecaj
- Nizak sadržaj esencijalnih omega-3 masnih kiselina
- Nedostaju prehrambena vlakna i fitonutrijenti
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pečeni bakalar?
Pečeni bakalar nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Pečeni bakalar prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pečeni bakalar ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Sirovi bakalar ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Sirovi bakalar u ovoj bazi podataka, Riblja juha ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Pečeni bakalar u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
