pečeni som
Nema glikemijskog indeksa8.5/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8.5/10
- visok udio proteina
- sadrži nešto zasićenih masti
pečeni som nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici som
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeni som je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
105
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
18 g
Proteini
3 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 105 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 2.2 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
30%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- visok udio proteina
- malo ugljikohidrata i šećera
- minimalna obrada
- sadrži nešto zasićenih masti
- nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni som?
pečeni som nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li pečeni som prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni som ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri pečeni som u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
