Namirnice bez soja

10.067 namirnica

Namirnice bez navedene soje: nema tofua, sojinog umaka, edamamea, sojinog mlijeka ili sojinog proteina. Mnogi pakirani umaci i zamjene za meso sadrže soju — provjerite deklaraciju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Marinirani haring — 4/10 Marinirani odrezak od govedine sa ljutikom — 7/10 Mascarpone bez laktoze — 4/10 mascarpone sir — 4/10 mascarpone sir — 3/10 Masdame sir — 4/10 maslac — 2/10 Maslac — 5/10 Maslac — 4/10 maslac bez laktoze — 3/10 maslac bez šećera — 3/10 maslac od jaja — 5/10 maslac od orašastih plodova — 8/10 Maslac pomiješan s repičinim uljem — 3/10 maslac riba — 7/10 Maslac s biljem — 4/10 maslac s češnjakom i začinskim biljem — 3/10 Maslac s maslinovim uljem i morskom soli — 4.5/10 maslac s okusom avokada — 4/10 Maslac u prahu — 2/10 maslac umak — 3/10 masline s inćunima — 5/10 Maslinovo ulje — 8/10 maslinovo ulje u spreju — 6/10 masna kobasica — 3/10 Masna riba — 9/10 Massaroca sir — 5/10 Mast — 4/10 Masti — 5/10 Masti i ulja — 3/10 mastika — 9/10 matcha zeleni čaj — 9/10 Matcha zeleni čaj — 10/10 mazivi margarin — 2/10 MCT ulje — 4/10 MCT ulje s infuzijom vanilije — 7/10 medaljon oslića — 9/10 Mehanički odvojeno pureće meso — 3/10 Meki kozji sir s manje soli — 6.5/10 meksička krema — 4/10 meksički sir — 5/10 menta — 10/10 Menta — 9/10 merguez kobasica — 3/10 Merlot vino — 3/10 mesna pljeskavica — 6/10 Mesna salata — 2/10 Mesna štruca — 4/10 Mesna štruca (narezana) — 3/10 mesne okruglice od mljevene piletine i tikvica (pečene) — 8/10 mesni namaz — 3/10 mesni sok — 8/10 mesni štapić — 3/10 Meso — 6/10 meso divlje svinje — 8/10 meso jastoga — 8.5/10 meso morskog psa — 6.5/10 Meso peradi — 8.5/10 meso raka — 7/10 meso sobova — 9/10 meso sobova — 9/10 Meso svinjetine bez masnoće — 6/10 Mesо bivola — 9/10 Mettwurst — 3/10 Mettwurst s lukom — 3/10 Miješana riba — 9/10 Miješane plodove mora — 9/10 Miješani namaz — 4/10 Miješano meso — 7/10 miješano meso (piletina, svinjetina, patka) — 7.5/10 Mikrobno sirilo — 6/10 Mikroflora mješavina — 9/10 Miller Lite pivo — 3/10 mimolette sir — 4/10 Minerali (magnezij, kalij) — 10/10 Mineralna crna sol — 4/10 Mineralna mješavina — 3/10 mineralna voda — 10/10 Mineralna voda — 10/10 Mineralna voda bogata magnezijem — 10/10 Mirinda zero — 2/10 mješavina aminokiselina — 6/10 mješavina biljnih ulja — 5/10 Mješavina čaja od bobičastog voća — 9/10 mješavina čajeva od divljeg bobičastog voća — 9/10 Mješavina cimeta i stevije — 9/10 mješavina kurkume i crnog papra — 9/10 Mješavina maslaca — 4/10 Mješavina masti — 2/10 mješavina pečenih bundeva i suncokretovih sjemenki — 7.5/10 mješavina plodova mora — 8/10 mješavina probavnih enzima — 8.5/10 Mješavina sireva — 6/10 Mješavina sirovog jabučnog octa i hladno prešanog lanenog ulja — 8/10 Mješavina sirovog jabučnog octa i organskog tahinija — 8/10 Mješavina tahinija, limunovog soka i kurkume — 7/10 Mješavina ulja — 3/10 Mješavina vitamina — 4/10 Mješavina vitamina i minerala — 7/10 mješavina za fondue od sira — 3/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.