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Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Huile de pépins — 3/10 huile de pépins de courge — 7/10 Huile de pépins de raisin — 4/10 Huile de piment — 4/10 Huile de sésame — 5/10 Huile de sésame — 6/10 Huile de sésame grillée — 6/10 Huile de soja — 3/10 Huile de son de riz — 4/10 Huile de tournesol — 4/10 Huile de truffe — 6/10 huile de wasabi — 2/10 Huile en spray — 4/10 Huile essentielle de qualité alimentaire — 3/10 Huile essentielle de romarin (qualité alimentaire) — 3/10 Huile essentielle naturelle de mangue — 2/10 Huile infusée au poivre de sichuan — 4/10 Huile Kujawski au romarin — 5/10 Huile MCT infusée à la vanille — 7/10 Huile minérale blanche — 1/10 Huile neutre — 4/10 Huile végétale — 2/10 Huile végétale — 3/10 Huile végétale — 3/10 huile végétale frite — 1/10 Huile végétale hydrogénée — 1/10 Huiles essentielles (naturelles, qualité alimentaire) — 2/10 Hyaluronate de sodium — 2/10 Hydrogénosulfate de sodium — 1/10 Hydroxyde de sodium — 1/10 Hydroxypropylméthylcellulose — 6/10 Impossible Meat — 4/10 Inactive yeast — 6/10 Inconnu alimentaire — 2/10 Ingrédient 1 — 5/10 Inhalation de vapeur aux herbes — 10/10 Inosinate disodique et guanylate — 1/10 Inositol — 8.5/10 Iode — 7/10 Isolat de protéine de riz — 5/10 Isopure Clear poudre protéinée fruits rouges — 5/10 Jaune d'œuf — 7/10 Jaune d'œuf salé — 3/10 Jaune sunset — 2/10 Jaunes d'œufs — 7/10 Jus de rôti — 3/10 Just Egg — 4/10 Kala namak — 2/10 L-carnitine — 5/10 L-glutamine — 8/10 Lactate de calcium — 6/10 Lactate de potassium — 2/10 Lactate de sodium — 2/10 Lactonnaise aux champignons et à l'ail — 4/10 Lait de coco — 6/10 lait de coco allégé — 6/10 Lécithine — 6/10 Lécithine de colza — 4/10 Lécithine de soja — 3/10 Lécithine de tournesol — 5/10 Lessive — 1/10 Leucine — 8/10 Lévothyroxine — 1/10 Levure chimique — 2/10 Levure chimique à base de potassium — 6/10 Levure chimique à faible teneur en sodium (avec potassium) — 4/10 Levure chimique sans phosphate et sans gluten — 6/10 Levure de boulanger — 8/10 Levure sèche active — 8/10 Lycopène — 10/10 Magnésium élémentaire — 5/10 Malate de citrulline — 3/10 malate de magnésium — 6/10 Margarine — 3/10 Margarine — 3/10 margarine à tartiner — 2/10 Margarine de haute qualité sans acides gras trans — 4/10 Margarine sans acides gras trans — 3/10 Margarine végétale — 4/10 Margarine végétale — 2/10 Margarine végétale non hydrogénée — 3/10 Margarine végétale sans gras trans — 3/10 Marinade au vinaigre et érythritol — 6/10 Marinade de vinaigre de cidre — 9/10 Marmite — 4/10 Mastic — 9/10 Mastic de Chios — 9/10 Mayonnaise — 2/10 Mayonnaise (à l'huile d'olive vierge extra) — 5/10 Mayonnaise 24% — 2/10 Mayonnaise à l'ail — 4/10 Mayonnaise à l'avocat — 6/10 Mayonnaise à l'huile d'avocat — 4/10 Mayonnaise à la moutarde — 4/10 Mayonnaise à la truffe Hellmann's — 2/10 Mayonnaise au basilic — 2/10 Mayonnaise au chipotle — 4/10 Mayonnaise au pesto — 3/10 Mayonnaise au raifort — 4/10 Mayonnaise au soja — 2/10
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