Ostatní

1 715 potravin

Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

stoleté vejce — 4/10 Sůl a pepř — 3/10 Sůl a směs sušených bylin — 3/10 Sulfity — 1/10 sušené květy heřmánku — 10/10 Sušené květy heřmánku — 9/10 Syřidlo — 8/10 Syřidlo — 8/10 Tabasco — 4/10 Tableta s doplňkem zinku — 5.5/10 tableta s vápníkem — 2/10 tableta s vitaminem C — 2/10 Tableta vitamínu D3 — 2/10 Tahini-hořčičný dresink s jablečným octem — 6/10 Taurin — 5/10 Tekuté aminy — 3/10 Tekutý kokosový olej — 3/10 Tekutý kouř — 3/10 Temperovaná směs koření — 6/10 THC extrakt — 3/10 Thiamin — 7/10 Thiaminmononitrát — 9/10 Tortilla z vaječných bílků — 8/10 Tropický chmel — 8/10 Tuky — 5/10 Tuky a oleje — 3/10 Tuňákové aroma — 1/10 Uhličitan hořečnatý — 6/10 Uhličitan sodný — 3/10 Uhličitan vápenatý — 4/10 Uhličitan vápenatý — 5/10 Uhličitany amonného — 8/10 Umělá barviva — 2/10 Umělé aroma — 2/10 Umělé barvivo — 1/10 Umělé barvivo — 2/10 Umělé barvivo (Červeň Allura AC) — 1/10 Umělé barvivo (Žluť SY, Červeň Allura AC) — 1/10 Umělé střívko — 1/10 Vaječná omeleta — 6/10 Vaječná pomazánka — 6/10 Vaječná tortilla Egglife — 8/10 vaječné žloutky — 7/10 Vaječný bílek — 8/10 Vaječný bílek omeleta — 8/10 Vaječný prášek — 7/10 Vaječný salát — 6/10 vaječný vývar — 6/10 Vaječný žloutek — 7/10 Vanilková pasta — 8/10 Vanilkový extrakt — 6/10 vanilkový extrakt bez cukru — 6/10 Vápník — 6/10 Vápník (přidaný) — 5/10 Vařené vejce — 8/10 Včelí vosk — 2/10 Vegansk majonéza — 3/10 Vegansk máslo — 3/10 Vegansk ranch dresink — 6/10 Veganská kapsle — 7/10 Veganská omega-3 kapsle — 6/10 Vejce — 8/10 Vejce natvrdo s majonézou — 7/10 vinaigrette — 4/10 vinná šťáva — 4/10 vinný ocet — 8/10 vinný ocet bílý — 8/10 višňový ocet — 7/10 Vital Proteins kolagenové peptidy — 7/10 Vitamin A — 9/10 Vitamin B1 — 9/10 Vitamin B5 — 9/10 Vitamin C — 8/10 Vitamin C (sodný askorbát) — 6/10 Vitamin E — 5/10 Vitamin E acetát — 6/10 Vitamínová kapsle — 4/10 Vitamínová směs — 4/10 Vitamínové doplňky — 4/10 Vysoce kvalitní margarín bez trans-tuků — 4/10 Vývar — 4/10 Vývar — 6/10 vývar consommé — 6/10 Vývar na hot pot — 6/10 Vývar Pho — 7/10 Vývar z kostí s kurkumou a černým pepřem — 8/10 Vývar z kostí s řasou nori a jarní cibulkou — 8/10 Vývar z kostí s wakame/kombu — 8/10 Vzduch (bubliny) — 3/10 Vzdušné smažení — 10/10 wasabiový olej — 2/10 Xanthanová guma — 3/10 Xanthanová guma — 6/10 Za studena lisovaný olivový olej — 8/10 Zálivka z lněného oleje se zázvorem, octem a bylinkami — 7/10 Zálivka z praženého sezamového oleje, jablečného octa a zázvoru — 6/10 Západní žlutá — 2/10 Zapouzdřená kyselina citronová — 1/10 Zapouzdřená kyselina mléčná — 7.5/10 Zax omáčka — 2.5/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.