মাংস
১,১১০টি খাবার
এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
সংরক্ষিত মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 সসেজ অমলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
সসেজ কেসিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 সসেজ কোল্ড কাট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
সসেজ ফ্রাঙ্কফুর্টার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 সাইটেনওয়ার্স্ট সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
সাদা সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
সাধারণ ভীল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
সারলয়ন গরুর মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 
সারলয়েন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
সারলয়েন স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 সার্ভেলাট সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
সালচিচন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
সালামি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 সালামি ৩০% কম চর্বিযুক্ত গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 সালামেলা সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 সিদ্ধ চর্বি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 সিদ্ধ চায়ের ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 সিদ্ধ টার্কির গিজার্ড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
সিদ্ধ ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 সিদ্ধ ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 সিদ্ধ ভুঁড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 সিদ্ধ মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 সিদ্ধ মুরগির গিজার্ড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 সিদ্ধ মুরগির ঠ্যাং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 সিদ্ধ মুরগির ডানা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 সিদ্ধ মুরগির হৃদপিণ্ড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 সিদ্ধ হাঁস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
সিদ্ধ হ্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
সু-ভিড টার্কি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 সুভলাকি পোর্ক স্কিউয়ার্স গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
সুয়েট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
সুস্থ শুকনো শূকর মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 সেদ্ধ খাসির মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
সেদ্ধ গরুর মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
সেদ্ধ চামড়াহীন মুরগির বুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 সেদ্ধ চিকেন ব্রেস্ট হ্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 সেদ্ধ চোরিজো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2.5/10 
সেদ্ধ মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
সেদ্ধ মুরগির ডিমের সাদা অংশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
সেদ্ধ মুরগির বুক মিশ্রিত সাধারণ গ্রিক দই গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
সেদ্ধ মুরগির মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
সেদ্ধ শুকরের পাঁজর গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
সেদ্ধ শূকর মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
সেরানো হ্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
সেরানো হ্যাম স্লাইস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
সোপ্রেসাটা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
স্কার্ট স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
স্কিউয়ার জন্য টার্কি মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 স্টাইর-ফ্রাইড লিন বিফ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 স্টেক টার্টার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 স্টেক টিপস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.2/10 
স্থল শামুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
স্পেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 স্প্যানিশ সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
স্প্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
স্প্রেডেবল পাস্তা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4.5/10 
স্বচ্ছ গরুর মাংসের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 স্বচ্ছ বাছুরের মাংসের স্যুপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 স্মোকড ক্যাসলার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 স্মোকড চিকেন ব্রেস্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 স্মোকড চিকেন লেগ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 স্মোকড টার্কি ব্রেস্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 স্মোকড পর্ক চপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 স্মোকড পেটে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 স্মোকড বিফ হ্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 স্লাইস করা পোর্ক কলার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
স্লিম গ্রিলড চিকেন ব্রেস্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
হট ডগ সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 হরিণের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
হরিণের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 হরিণের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 হরিণের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 হরিণের মাংসের কার্পাসিও গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 হরিণের মাংসের প্যাটি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 হরিণের মাংসের সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 হরিণের মাংসের স্যাডল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 হাইড্রোলাইজড গরুর কোলাজেন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
হাড়সহ শূকর মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 হাড়হীন চামড়াবিহীন মুরগির রান গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 হাড়হীন শুকরের মাংসের চপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 হাড়ের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
হাড়ের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
হাড়ের শুঁটির প্রোটিন পাউডার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 হাঁসের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 হাঁসের ডানা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
হাঁসের ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
হাঁসের পা কনফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
হাঁসের বুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
হাঁসের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
হাঁসের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 হাঁসের মাংসের মুস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 হাঁসের মাংসের সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
হাঁসের যকৃত গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
হাঁসের হৃদয় গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 
হিম আয়রন (পাতলা গরুর মাংস থেকে) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 হেড চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
হের্বস সহ রোস্ট বিফ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
হ্যাঙ্গার স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 হ্যাজেলনাট এবং পেস্তা বাদামযুক্ত সালামি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
