সেদ্ধ মাংস
গ্লাইসেমিক সূচক নেই7/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 7/১০
- শূন্য কার্বোহাইড্রেট এবং চিনি
- সন্তৃপ্ত চর্বি রয়েছে
সেদ্ধ মাংস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
১৬ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
মাংস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সেদ্ধ মাংস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
210
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
30 g
প্রোটিন
10 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 210 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 30 g |
| চর্বি | 10 g |
| স্যাচুরেটেড | 4 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 6 g |
| সোডিয়াম | 60 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
35%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- শূন্য কার্বোহাইড্রেট এবং চিনি
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- কম প্রক্রিয়াজাত স্তর
- সন্তৃপ্ত চর্বি রয়েছে
- কোন ফাইবার উপাদান নেই
- মধ্যম চর্বি উপাদান
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সেদ্ধ মাংস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সেদ্ধ মাংস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সেদ্ধ মাংস কি উপযুক্ত?
সেদ্ধ মাংস-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
কোন মাংস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে মাংস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, মাংসের ক্রোকেট-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (10 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে সেদ্ধ মাংস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
