স্বচ্ছ গরুর মাংসের ঝোল
গ্লাইসেমিক সূচক নেই7/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0.4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 7/১০
- গ্লাইসেমিক প্রভাব নগণ্য
- প্রতি পরিবেশনে প্রোটিনের ঘনত্ব কম
স্বচ্ছ গরুর মাংসের ঝোল-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #171179 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
স্বচ্ছ গরুর মাংসের ঝোল-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
স্বচ্ছ গরুর মাংসের ঝোল হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 কাপ | 213 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
7
ক্যালোরি
0.4 g
কার্বোহাইড্রেট
1.5 g
প্রোটিন
0.2 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 7 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0.4 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 1.5 g |
| চর্বি | 0.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 400 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
60%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- গ্লাইসেমিক প্রভাব নগণ্য
- ক্যালোরির ঘনত্ব খুব কম
- ন্যূনতম প্রক্রিয়াজাতকরণ স্তর
- প্রতি পরিবেশনে প্রোটিনের ঘনত্ব কম
- প্রতি ১০০ গ্রামে সোডিয়ামের পরিমাণ বেশি
- অপরিহার্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের অভাব রয়েছে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
স্বচ্ছ গরুর মাংসের ঝোল দিয়ে রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
স্বচ্ছ গরুর মাংসের ঝোল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
স্বচ্ছ গরুর মাংসের ঝোল-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.4 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য স্বচ্ছ গরুর মাংসের ঝোল কি উপযুক্ত?
স্বচ্ছ গরুর মাংসের ঝোল-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
Logi অ্যাপে স্বচ্ছ গরুর মাংসের ঝোল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
