স্টাইর-ফ্রাইড লিন বিফ
গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
- উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
- মাঝারি পরিমাণে সোডিয়াম থাকে
স্টাইর-ফ্রাইড লিন বিফ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
স্টাইর-ফ্রাইড লিন বিফ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
155
ক্যালোরি
2 g
কার্বোহাইড্রেট
25 g
প্রোটিন
4.5 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 155 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2 g |
| শর্করা (মোট) | 0.7 g |
| প্রাকৃতিক | 0.7 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0.3 g |
| দ্রবণীয় | 0.1 g |
| অদ্রবণীয় | 0.2 g |
| প্রোটিন | 25 g |
| চর্বি | 4.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.8 g |
| সোডিয়াম | 350 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
55%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
- গ্লাইসেমিক প্রভাব কম
- সাধারণ সয়া সসের তুলনায় সোডিয়ামের পরিমাণ কম
- মাঝারি পরিমাণে সোডিয়াম থাকে
- খুবই কম ফাইবার
- স্টাইর-ফ্রাই এবং সসের কারণে হালকা প্রক্রিয়াজাত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
স্টাইর-ফ্রাইড লিন বিফ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
স্টাইর-ফ্রাইড লিন বিফ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য স্টাইর-ফ্রাইড লিন বিফ কি উপযুক্ত?
স্টাইর-ফ্রাইড লিন বিফ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে স্টাইর-ফ্রাইড লিন বিফ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
