সালফাইট ছাড়া খাবার

১০,৮৬৫টি খাবার

যেসব খাবারে সালফাইট যোগ করা নেই। সালফাইট শুকনো ফল, মদ ও কিছু প্রক্রিয়াজাত খাবারে সংরক্ষক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

ভিটামিন ডি৩ ট্যাবলেট — 2/10 ভিটামিন ডি৩ তেল — 6/10 ভিটামিন বি কমপ্লেক্স সম্পূরক — 7/10 ভিটামিন বি1 — 9/10 ভিটামিন বি১২ সাপ্লিমেন্ট — 8/10 ভিটামিন বি৫ — 9/10 ভিটামিন বি৬ সম্পূরক — 6/10 ভিটামিন মিশ্রণ — 4/10 ভিটামিন সম্পূরক — 4/10 ভিটামিন সি — 8/10 ভিটামিন সি (সোডিয়াম অ্যাসকরবেট) — 6/10 ভিটামিন সি ট্যাবলেট — 2/10 ভিনেগার-ইরিথ্রিটল মেরিনেড — 6/10 ভিনেগারে অ্যাঙ্কোভি — 6/10 ভিনেগ্রেট ড্রেসিং — 4/10 ভিয়েতনামী সসেজ — 4/10 ভুট্টার ড্রেসিং — 3/10 ভুট্টার তেল — 2/10 ভুঁড়ি — 8/10 ভেগান ওমেগা-৩ সফটজেল — 6/10 ভেগান ক্যাপসুল — 7/10 ভেগান মাখন — 3/10 ভেগান মায়োনেজ — 3/10 ভেগান রাঞ্চ ড্রেসিং — 6/10 ভেজিটেবল তেল — 3/10 ভেড়ার কলিজা — 7/10 ভেড়ার কাটলেট — 7/10 ভেড়ার কাঁধ ও ঘাড়ের হাড়সহ মাংস — 7/10 ভেড়ার কাবাব — 7/10 ভেড়ার কিমা — 6/10 ভেড়ার চপ — 6/10 ভেড়ার পনির — 6/10 ভেড়ার পা — 7/10 ভেড়ার পাঁজরের মাংস — 6/10 ভেড়ার পিঠের মাংস — 7/10 ভেড়ার মাংস — 6/10 ভেড়ার মাংস — 6/10 ভেড়ার মাংস — 6/10 ভেড়ার মাংস কিউব — 7.5/10 ভেড়ার মাংসের কাবাব — 7/10 ভেড়ার মাংসের জুস — 5/10 ভেড়ার মাংসের ঝোল — 7/10 ভেড়ার মাংসের শ্যাঙ্ক — 8/10 ভেড়ার র্যাক — 5/10 ভেড়ার সসেজ — 4/10 ভেষজ ও মশলাযুক্ত আপেল সাইডার ভিনেগার — 9/10 ভেষজ ও লেবু দিয়ে গ্রিল করা স্কুইড — 9/10 ভেষজ গলার স্প্রে (ঋষি/থাইম, চিনিহীন) — 7/10 ভেষজ তেল — 4/10 ভেষজ দিয়ে প্যান-সিয়ার করা পোর্ক টেন্ডারলয়েন — 8/10 ভেষজ বা মসলাযুক্ত কাঁচা আপেল সিডার ভিনেগার — 9/10 ভেষজ ব্র্যান্ডি — 1/10 ভেষজ ভিনেগ্রেট — 4/10 ভেষজ মাখন — 4/10 ভেষজ সামুদ্রিক লবণ — 6/10 ভেষজ, লেবু এবং অলিভ অয়েল দিয়ে বেক করা সাদা মাছ — 9/10 ভেস্টারবটেন পনির — 5/10 ভোজ্য জেলাটিন — 6/10 ভোজ্য সসেজ আবরণ — 7/10 ভ্যানিলা এক্সট্রাক্ট — 6/10 ভ্যানিলা এরিথ্রিটল সিরাপ — 6/10 ভ্যানিলা চা — 8/10 ভ্যানিলা চা ব্যাগ — 9/10 ভ্যানিলা বিন ইনফিউজড এমসিটি তেল — 7/10 ভ্যানিলা বিন পেস্ট — 8/10 ভ্যানিলা-ইনফিউজড জল — 10/10 ভ্যানিলিন — 1/10 ভ্যালেন্সে চিজ — 5/10 মংক ফল মশলাদার সিরাপ — 7/10 মঙ্ক ফল মিষ্টিকারক — 7/10 মটর বা ভাঙ্গুর প্রোটিন পাউডার (মিষ্টি নয়, স্বাদহীন) — 8/10 মনোক্যালসিয়াম ফসফেট — 2/10 মনোগ্লিসারাইডস — 1/10 মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট — 2/10 মন্টেরি জ্যাক চিজ — 5/10 মরিচ ও রসুন মিশ্রিত এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল — 6/10 মরিচ তেল — 4/10 মরিচ-infused ভিনেগার — 8/10 মরিচের অমলেট — 7/10 মরিচের ঝোল — 8/10 মরে ইল — 8/10 মর্টাডেলা — 2/10 মলেট মাছ — 9/10 মশলা (অ্যামিনো অ্যাসিড ইত্যাদি) — 2/10 মশলা (মরিচ, লবণ) — 6/10 মশলাদার গরুর চামড়া স্ট্যু — 3/10 মশলাদার জলপাই তেল — 6/10 মশলাদার সসেজ — 3/10 মশলাদার স্প্রেড — 2/10 মশলাযুক্ত তেল — 3/10 মশলার মিশ্রণ — 6/10 মসলা নির্যাস — 7/10 মহিষের দুধের মোজারেলা — 7/10 মহিষের মাংসের স্টেক — 9/10 মাইক্রোফ্লোরা মিশ্রণ — 9/10 মাইক্রোবিয়াল রেনেট — 6/10 মাউন্টেন চিজ — 6/10 মাখন — 2/10 মাখন — 5/10 মাখন — 4/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।