মন্টেরি জ্যাক চিজ
গ্লাইসেমিক সূচক নেই5/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0.7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 5/১০
- খুব কম কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
মন্টেরি জ্যাক চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #170844 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 It provides protein with much less sodium and saturated fat, supporting blood pressure and insulin sensitivity.
কম চর্বিযুক্ত রিকোটা পনির - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 It is high in protein, contains probiotics, and has minimal saturated fat, making it ideal for insulin resistance.
কম চর্বিযুক্ত কটেজ চিজ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মন্টেরি জ্যাক চিজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
373
ক্যালোরি
0.7 g
কার্বোহাইড্রেট
24 g
প্রোটিন
30 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 373 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0.7 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 24 g |
| চর্বি | 30 g |
| স্যাচুরেটেড | 19 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 11 g |
| সোডিয়াম | 620 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- খুব কম কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- ভালো প্রোটিন উৎস
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- কোনো ফাইবার নেই
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
মন্টেরি জ্যাক চিজ দিয়ে রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মন্টেরি জ্যাক চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মন্টেরি জ্যাক চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.7 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মন্টেরি জ্যাক চিজ কি উপযুক্ত?
মন্টেরি জ্যাক চিজ-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
Logi অ্যাপে মন্টেরি জ্যাক চিজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
