মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট
গ্লাইসেমিক সূচক নেই2/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 2/১০
- শূন্য গ্লাইসেমিক প্রভাব
- অত্যন্ত উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 এটি কেবল সোডিয়ামের পরিবর্তে ফাইবার, বি ভিটামিন এবং প্রোটিন যোগ করার পাশাপাশি একটি প্রাকৃতিক সুস্বাদু উমামি স্বাদ প্রদান করে।
পুষ্টিকর ইস্ট - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 এটি এমএসজি-এর উচ্চ সোডিয়াম ঘনত্ব ছাড়াই সুস্বাদু গভীরতা এবং উমামির একটি প্রাকৃতিক উৎস প্রদান করে।
শিটাকে মাশরুম - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 এটি প্রথাগত সয়া-ভিত্তিক বর্ধক বা বিশুদ্ধ এমএসজি-এর তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম সোডিয়াম সামগ্রী সহ একটি জটিল উমামি প্রোফাইল প্রদান করে।
নারিকেল অ্যামিনোস
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 চা-চামচ | 3 g |
| 1 টেবিল-চামচ | 10 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
0
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
0 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 0 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 12300 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
90%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- শূন্য গ্লাইসেমিক প্রভাব
- স্বাদ বৃদ্ধিকারী যা লবণের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে
- অত্যন্ত উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত খাদ্য সংযোজনকারী
- অতিরিক্ত খাওয়ার সম্ভাবনা তৈরি করে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট কি উপযুক্ত?
মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
Logi অ্যাপে মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
