ভেড়ার কলিজা
গ্লাইসেমিক সূচক নেই7/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 2.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 7/১০
- উচ্চ মানের প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- প্রিফর্মড ভিটামিন এ (রেটিনল)-এর অত্যন্ত উচ্চ উৎস
ভেড়ার কলিজা-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
১২ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ভেড়ার কলিজা হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
140
ক্যালোরি
2.5 g
কার্বোহাইড্রেট
20.4 g
প্রোটিন
4 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 140 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2.5 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 20.4 g |
| চর্বি | 4 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.3 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.7 g |
| সোডিয়াম | 70 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
10%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ মানের প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- পুষ্টিগুণে ভরপুর (বি১২, আয়রন এবং ফোলেটে সমৃদ্ধ)
- গ্লাইসেমিক প্রভাব শূন্য
- প্রিফর্মড ভিটামিন এ (রেটিনল)-এর অত্যন্ত উচ্চ উৎস
- উচ্চ কোলেস্টেরল উপাদান
- পরিবেশগত বিষাক্ত পদার্থ জমার সম্ভাবনা
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ভেড়ার কলিজা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ভেড়ার কলিজা-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভেড়ার কলিজা কি উপযুক্ত?
ভেড়ার কলিজা-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 2.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে ভেড়ার কলিজা দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
