সেলারি ছাড়া খাবার

১০,৮২৯টি খাবার

যেসব খাবারে সেলারি বা সেলারিয়াক নেই, যেমন সেলারি সল্ট ও বীজ। সেলারি স্টক, স্যুপ ও মসলা মিশ্রণে সাধারণ। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

এডাম চিজ ৩০% ফ্যাট — 5/10 এনক্যাপসুলেটেড সাইট্রিক অ্যাসিড — 1/10 এনজাইম — 7/10 এনজাইম (অ্যামাইলেজ, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড) — 3/10 এনজাইম (রাই) — 3/10 এনজাইম কমপ্লেক্স — 3/10 এনজাইম-মডিফাইড দুধের উপাদান — 3/10 এপসম লবণ — 1/10 এভরিথিং ব্যাগেল সিজনিং — 6/10 এমএসজি মুক্ত ফ্লেভার এনহ্যান্সার — 2/10 এমসিটি তেল — 4/10 এমসিটি তেল বা ঘি যুক্ত কফি — 5/10 এমেন্টাল চিজ — 6/10 এমেন্টাল চিজ — 5.5/10 এমেন্টাল পনিরের কিউব — 6/10 এয়ার ফ্রাইং — 10/10 এয়ার ফ্রাইড পোর্ক বেলি — 4/10 এল-কার্নিটিন — 5/10 এল-গ্লুটামিন — 8/10 এল. কেসি কালচার — 6/10 এলেনা ফিলে — 6/10 এল্ডারবেরি — 9.5/10 এসপ্রেসো — 9/10 ঐতিহ্যবাহী কাঁচা দুধের পনির — 6/10 ওক ব্যারেল — 1/10 ওকা চিজ — 4/10 ওক্সাকা চিজ — 5/10 ওট ফাইবার — 9/10 ওট হালের ফাইবার — 9/10 ওবাটজদা — 3/10 ওমেগা ৩ সাপ্লিমেন্ট — 7/10 ওমেগা ৩, ৬, ৯ ফ্যাটি অ্যাসিড সাপ্লিমেন্ট (ট্যাবলেট) — 6/10 ওয়াইন — 3/10 ওয়াইন জুস — 4/10 ওয়াইল্ড বেরি ফ্লেভার — 3/10 ওয়াকামে/কোম্বু সহ হাড়ের ঝোল — 8/10 ওয়াগিউ গরুর মাংসের স্টেক — 5/10 ওয়াটার এনহ্যান্সার — 2/10 ওয়াটার ড্রপ কেক — 8/10 ওয়ালাই — 8/10 ওয়াসাবি তেল — 2/10 ওশান পার্চ ফিলে — 9/10 ওসকারকোভা প্যাটে — 3/10 ককটেল সসেজ — 3/10 কঞ্জাক নুডলস — 9/10 কঠিন ছাগলের চিজ — 6/10 কঠিন পনির — 6/10 কড ফিলেট — 9/10 কড মাছ — 9/10 কড মাছ — 9/10 কড মাছের বল — 8.5/10 কড মাছের স্টেক — 9/10 কড লয়েন — 9/10 কড লিভার তেল — 6/10 কনজাক ইয়াম মোড়ক — 10/10 কনজ্যাক আটা — 8/10 কনজ্যাক গ্লুকোম্যানান — 10/10 কনফিট পোল্ট্রি গিজার্ড — 5/10 কনফিট পোল্ট্রি গিজার্ড — 5/10 কনসোমে ব্রথ — 6/10 কনিয়াক — 1/10 কপার বিসগ্লাইসিনেট — 7/10 কফি কনসেন্ট্রেট — 7/10 কফি গন্ধ — 4/10 কফি নির্যাস — 8.5/10 কফি পাউডার — 6/10 কফি পানীয় — 8/10 কবুতরের মাংস — 9/10 কম চর্বিযুক্ত ক্রিম চিজ — 5/10 কম চর্বিযুক্ত ব্ল্যাক ফরেস্ট হ্যাম — 5/10 কম চর্বিযুক্ত মোজারেলা চিজ স্টিক — 7/10 কম চর্বিযুক্ত মোজারেলা চিজ স্টিক — 7/10 কম চর্বিযুক্ত, কম সোডিয়াম সফট চিজ (আংশিক স্কিম দুধ) — 7/10 কম প্রক্রিয়াজাত মুরগির বুকের প্যাটি হার্বস সহ — 9/10 কম লবণযুক্ত নরম ছাগলের পনির — 6.5/10 কম লবণযুক্ত হল্লুমি চিজ — 6/10 কম সোডিয়াম গরুর হাড়ের শোরবা — 8/10 কম সোডিয়াম গ্রেটেড হার্ড চিজ (যেমন পারমেজান) — 6/10 কম সোডিয়াম ফেটা চিজ — 6.5/10 কম সোডিয়াম লবণ মিশ্রণ পটাসিয়াম সহ — 6/10 কম সোডিয়ামযুক্ত বেকড টার্কি বেকন — 6/10 কম-সোডিয়াম লিভেনিং এজেন্ট — 4/10 কমলা ফালি ও জিঙ্ক সমৃদ্ধ পানি — 10/10 কমলা ফুলের জল — 10/10 কমলার তেল — 2/10 কম্টে চিজ — 6/10 কম্বু দশি — 10/10 কম্বুচা SCOBY ম্যাট — 9/10 কয়েলফিশ — 9/10 করোসি পনির — 5/10 কর্ণড বিফ — 4/10 কর্ণড মিট — 3/10 কর্ণড সিলভারসাইড গরুর মাংস — 4/10 কলবি জ্যাক চিজ — 5/10 কলা পাতা — 10/10 কাঁকড়া — 9/10 কাঁকড়ার মাংস — 7/10 কাচকাভাল পনির — 5/10 কাঁচা আপেল সাইডার ভিনেগার এবং অর্গানিক তাহিনির মিশ্রণ — 8/10 কাঁচা আপেল সাইডার ভিনেগার এবং কোল্ড-প্রেসড তিসির তেলের মিশ্রণ — 8/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।