ওয়াইন
গ্লাইসেমিক সূচক নেই3/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 2.7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 3/১০
- ড্রাই ওয়াইনে চিনির পরিমাণ খুব কম, প্রতি ১০০ মিলিতে ১ গ্রামের নিচে।
- এর বেশিরভাগ শক্তি অ্যালকোহল থেকে আসে: ১৫০ মিলি গ্লাসে প্রায় ১২০ কিলোক্যালরি।
ওয়াইন-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2.7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #173185 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- অ্যালকোহল-মুক্ত স্পার্কলিং ওয়াইনপ্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 Alcohol-free sparkling wine keeps a glass on the table with less than half the calories and no alcohol.
- GI নেই Sparkling water with a slice of lemon makes a festive glass with no calories and no alcohol.
স্পার্কলিং ওয়াটার - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 Alcohol-free beer has about a quarter of the calories of wine and no alcohol.
নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার
ওয়াইন-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ওয়াইন হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 small glass (125 ml) | 124 g |
| 1 glass (5 fl oz, 150 ml) | 148 g |
| 1 large glass (250 ml) | 248 g |
| 1 bottle (750 ml) | 743 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
83
ক্যালোরি
2.72 g
কার্বোহাইড্রেট
0.07 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 83 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2.72 g |
| শর্করা (মোট) | 0.79 g |
| প্রাকৃতিক | 0.8 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0.07 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
70%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- ড্রাই ওয়াইনে চিনির পরিমাণ খুব কম, প্রতি ১০০ মিলিতে ১ গ্রামের নিচে।
- কার্বোহাইড্রেটে কম: ১৫০ মিলি গ্লাসে প্রায় ৪ গ্রাম।
- এর বেশিরভাগ শক্তি অ্যালকোহল থেকে আসে: ১৫০ মিলি গ্লাসে প্রায় ১২০ কিলোক্যালরি।
- ১৫০ মিলি গ্লাসের একটি পানীয়তে প্রায় ১৫ গ্রাম অ্যালকোহল থাকে।
- অ্যালকোহল প্রোটিন, ফাইবার বা ভিটামিন ছাড়াই ক্যালোরি যোগ করে।
অ্যালার্জেন
রয়েছে: সালফাইট
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ওয়াইন এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ওয়াইন-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2.7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ওয়াইন কি উপযুক্ত?
ওয়াইন-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 2.7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে ওয়াইন দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
