不含大豆的食物

10,076种食物

未列含大豆成分的食物：不含豆腐、酱油、毛豆、豆奶或大豆蛋白。许多包装酱料和肉类替代品含大豆——请查阅标签。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序，优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

罐装肉酱 — 3/10 罐装贻贝 — 7/10 罐装金枪鱼 — 7/10 罐装鳕鱼肝 — 6/10 罐装鳟鱼 — 8/10 罗勒、特级初榨橄榄油和杏仁青酱 — 7/10 罗勒油 — 6/10 罗勒炒猪肉 — 6/10 罗卡马杜尔奶酪 — 5/10 罗比奥拉奶酪 — 4/10 罗汉果甜味剂 — 7/10 罗汉果辣味糖浆 — 7/10 罗非鱼 — 9/10 罗非鱼 — 9/10 罗非鱼片 — 8/10 罗马诺奶酪 — 5/10 羊奶酪 — 6/10 羊小腿 — 8/10 羊排 — 6/10 羊排 — 6/10 羊排 — 7/10 羊排 — 5/10 羊肉 — 8/10 羊肉 — 6/10 羊肉 — 6/10 羊肉 — 6/10 羊肉串 — 7/10 羊肉丸 — 6/10 羊肉原汁 — 5/10 羊肉块 — 7.5/10 羊肉末 — 6/10 羊肉末 — 6/10 羊肉汤 — 7/10 羊肉饼 — 7/10 羊肉香肠 — 4/10 羊肝 — 7/10 羊腿 — 7/10 羊蹄 — 7/10 羊鞍肉 — 7/10 美年达零度 — 2/10 美式Pepperoni辣味香肠 — 3/10 美式未腌制Pepperoni辣味香肠 — 3/10 美极鲜味汁 — 2/10 羟丙基甲基纤维素 — 6/10 老湾调味料 — 3/10 聚磷酸钠 — 1/10 肉丝 — 8/10 肉冻 — 3/10 肉卷 — 4/10 肉卷 (切片) — 3/10 肉块 — 8.5/10 肉末 (牛肉和猪肉) — 6/10 肉末烤夫塔 — 6/10 肉桂和甜叶菊混合物 — 9/10 肉桂和肉豆蔻混合粉（南瓜香料风味） — 9/10 肉桂水 — 10/10 肉桂茶 — 9/10 肉棒 — 3/10 肉汁 — 8/10 肉汁 — 5/10 肉沙拉 — 2/10 肉眼牛排 — 6/10 肉类 — 6/10 肉酱 — 3/10 肉饼 — 6/10 肉饼 — 5/10 肋眼牛排 — 4.5/10 肌苷酸二钠和鸟苷酸钠 — 1/10 肌酸一水合物 — 6/10 肌酸硝酸盐 — 2/10 肌醇 — 8.5/10 肝肠 — 3/10 肝脏 — 6/10 肝酱 — 4.5/10 肩肉火腿 — 6/10 背培根 — 5.5/10 胞磷胆碱胶囊 — 2/10 胡椒与大蒜香料混合 — 9/10 胡椒奶酪 — 5/10 胡椒杰克奶酪 — 6/10 胡椒汤 — 8/10 胡瓜鱼 — 9/10 胭脂树籽 — 8/10 胭脂树色素 — 9/10 胭脂红 — 1/10 胶原蛋白粉 — 7/10 胶原蛋白粉 — 6/10 胶原蛋白肽（野生鱼皮） — 7/10 胶原蛋白肽粉 — 6/10 胶原蛋白香肠肠衣 — 6/10 胶囊 — 2/10 脂肪 — 5/10 脂肪和油脂 — 3/10 脂肪混合物 — 2/10 脂肪酸镁盐 — 2/10 脱咖啡因多酚绿茶 — 8/10 脱因咖啡豆 — 7/10 脱水鸡肉 — 7/10 脱水墨鱼汁 — 6/10 脱脂Colby和Monterey Jack奶酪块 — 5/10
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