肝脏
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 6/10
肝脏 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他meat相比，肝脏的升糖指数排名属于最低之列。
肝脏 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 0
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
135
卡路里
3.9g
碳水化合物
20.4g
蛋白质
3.6g
脂肪
Logi 评分: 6/10
为什么是这个评分？
- ✓ 高蛋白含量
- ✓ 低糖含量
- ✓ 维生素和矿物质的来源
- ✗ 缺乏纤维素
- ✗ 可能含有高胆固醇
- ✗ 动物来源产品
加工程度
10%
极少加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 135 kcal |
| 碳水化合物 | 3.9g |
| 糖分（总计） | 0g |
| 天然糖 | 0.0g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 20.4g |
| 脂肪 | 3.6g |
| 饱和 | 1.2g |
| 不饱和 | 2.4g |
| 钠 | 70mg |
常见问题
肝脏 的升糖指数是多少？
肝脏 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
肝脏 适合胰岛素抵抗患者吗？
肝脏 的升糖指数较低（0），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
肝脏 如何影响血糖？
肝脏 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。