肉眼牛排
无血糖生成指数6/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0克碳水化合物
Logi评分 6/10
- 零血糖影响
- 饱和脂肪含量高
肉眼牛排无血糖生成指数：不含碳水化合物。
审核日期 2026年8月7日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助，人工审核） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 steak (8 oz) | 227 g |
营养成分（每100克）
291
卡路里
0 g
碳水化合物
24 g
蛋白质
21 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 291 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 24 g |
| 脂肪 | 21 g |
| 饱和 | 9 g |
| 不饱和 | 12 g |
| 钠 | 55 mg |
加工程度
10%
极少加工
为什么是这个评分？
- 零血糖影响
- 优质完全蛋白质
- 饱和脂肪含量高
- 高热量蛋白质来源
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
肉眼牛排 的升糖指数是多少？
肉眼牛排无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0克）。
肉眼牛排 适合胰岛素抵抗患者吗？
肉眼牛排不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
在Logi应用中查看肉眼牛排及其份量。
