不含牛奶的食物

8,958种食物

未列含牛奶或乳制品成分的食物：不含奶酪、黄油、酸奶、奶油或乳清。列表涵盖植物性食物、肉类、鱼类、蛋类及无乳制品替代品。包装食品可能仍含微量乳成分——请查阅标签。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序，优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

圆舵鲣 — 8.8/10 土耳其咖啡粉 — 8/10 圣培露青柠 — 9/10 圣经茶 — 10/10 坎伯兰香肠 — 3/10 坚果盐 — 6/10 坚果酱 — 8/10 埃琳娜肉片 — 6/10 培根卷鸡胸肉 — 5/10 培根片 — 3/10 培根酱 — 2.5/10 塔可肉馅 — 5/10 塔巴斯科辣椒酱 — 4/10 塔拉玛 — 3/10 塞拉诺火腿 — 5/10 塞拉诺火腿片 — 4/10 夏威夷果油 — 6/10 多利鱼 — 8/10 多利鱼 — 9/10 多利鱼柳 — 8.5/10 多种维生素和矿物质补充剂 — 6/10 多种维生素补充剂 — 4/10 多脂鱼 — 9/10 大菱鲆 — 9/10 大菱鲆鱼柳 — 9/10 大蒜油封 — 6/10 大蒜蛋黄酱 — 3/10 大西洋红鱼柳 — 9/10 大西洋鲭鱼 — 9/10 大西洋鲱鱼 — 8/10 大西洋鲱鱼（生） — 9/10 大西洋鳕鱼 — 9/10 大豆分离蛋白 — 6/10 大豆卵磷脂 — 3/10 大豆油 — 3/10 大豆蛋黄酱 — 2/10 大马哈鱼鱼子酱 — 7/10 大麻二酚提取物 — 5/10 大麻奶 — 8/10 大麻提取物 — 2/10 大麻油烟弹 — 2/10 大麻籽奶 — 8/10 大麻豆腐 — 8/10 天然无咖啡因草本冰茶（无糖） — 10/10 天然柑橘油和果皮屑 — 6/10 天然椰子香精 — 6/10 天然海盐 — 4/10 天然烟熏味 — 1/10 天然色素（提取自黑胡萝卜或接骨木莓） — 9/10 天然芒果精油 — 2/10 天然覆盆子味甜味剂 — 3/10 天然风味水（无添加糖） — 10/10 天然食用色素 — 4/10 天然香肠肠衣 — 6/10 天然香肠肠衣 — 6/10 太平洋沙丁鱼 — 8.5/10 奇拉库鱼 — 9/10 奇斯托拉香肠 — 2/10 奇波拉塔香肠 — 3/10 奇穆丘里酱 — 8/10 奇米丘里酱 — 9/10 奇米丘里酱 — 8/10 奎宁 — 3/10 女神酱 — 4/10 奶油坚果酱（无糖） — 8/10 奶油鳕鱼 — 7/10 姜味香精 — 1/10 姜汁汽水 — 6/10 姜茶 — 10/10 姜茶 — 9/10 姜葱豉油蒸鱿鱼 — 8.5/10 姜黄姜水 — 10/10 姜黄抗炎香料海鲜 — 9/10 姜黄提取物配黑胡椒提取物 — 5/10 姜黄油提取物 — 4/10 姜黄茶 — 10/10 姜黄黑胡椒混合 — 9/10 姜黄黑胡椒骨汤 — 8/10 威士忌 — 1/10 威士忌 — 1/10 威士忌 — 1/10 威士忌加冰 — 3/10 安康鱼 — 9/10 定制香料混合物（姜黄、孜然、香菜） — 9/10 家禽香肠 — 5.5/10 富埃特香肠 — 3/10 小型家禽香肠 — 4/10 小檗碱 — 7/10 小牛头肉 — 6/10 小牛肉 — 8/10 小牛肉和家禽香肠 — 3.5/10 小牛肉排 — 8/10 小牛肉排 — 8/10 小牛肉排 — 7/10 小牛肉末 — 7/10 小牛肉烤串 — 7/10 小牛肉眼肉 (Veal eye of round) — 8/10 小牛肉胸肉 — 8/10 小牛肉里脊 — 9/10 小牛肉饼 — 6/10
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