不含牛奶的食物

8,958种食物

未列含牛奶或乳制品成分的食物：不含奶酪、黄油、酸奶、奶油或乳清。列表涵盖植物性食物、肉类、鱼类、蛋类及无乳制品替代品。包装食品可能仍含微量乳成分——请查阅标签。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序，优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

冷切拼盘 — 2/10 冷榨橄榄油 — 8/10 冷泡草本茶（无糖，无咖啡因） — 10/10 冷烤牛肉 — 8/10 冷萃咖啡 — 10/10 减钠烤火鸡培根 — 6/10 凝乳酶 — 8/10 凝乳酶 — 8/10 凝结芽孢杆菌 MTCC 5856 — 9/10 凝胶剂 — 7/10 凝胶糖胶 — 6/10 凤尾鱼 — 6/10 凤尾鱼 — 6/10 凤尾鱼橄榄 — 5/10 凤尾鱼酱 — 4/10 凯郡调味料 — 6/10 切瓦皮契奇 — 5/10 利口酒 — 1/10 刺身罗非鱼 — 9/10 刺身鱼 — 9/10 剑鱼排 — 7/10 剑鱼排 — 6/10 加工肉 — 2/10 加拿大培根 — 6/10 加斯佩肉酱 — 4/10 动物性蛋白粉 — 8/10 动物肾脏 — 8/10 动物脂肪 — 3/10 勃艮第炖牛肉 — 6/10 包埋柠檬酸 — 1/10 化学膨胀剂 — 3/10 北极红点鲑 — 9/10 北极红点鲑 — 9/10 午餐肉 — 2/10 单一麦芽威士忌 — 2/10 单甘油酯 — 1/10 单甘油酯和双甘油酯 — 2/10 南瓜籽油 — 7/10 南瓜籽蛋白粉 — 7/10 南非博士茶 — 10/10 博雷沃斯香肠 — 4/10 卡尼奥拉香肠 — 3/10 卡巴诺斯香肠 — 3/10 卡拉纳马克盐 — 2/10 卡拉胶 — 3/10 卡斯勒熏猪肉 — 4/10 卡瓦 — 3/10 卡瓦起泡酒 — 2/10 卡皮科拉 — 3/10 卡皮科拉火腿 — 3/10 卡达尔卡红酒 — 4.5/10 卷鲱鱼卷 — 5/10 去壳贻贝 — 8/10 去皮烤鸡腿 — 8/10 去皮鸡胸肉（烤制） — 8/10 去骨去皮鸡腿肉 — 8/10 去骨猪排 — 8/10 叉烧肉 — 3/10 双乙酸钠 — 2/10 发酵细菌 — 8/10 发酵豌豆蛋白 — 7/10 可口可乐零糖 — 3/10 可可脂 — 5/10 可食用植物纤维外壳 — 7/10 可食用胶原蛋白肠衣 — 3/10 可食用香肠肠衣 — 7/10 叶绿素 — 8/10 叶绿素 — 10/10 叶绿素铜钠 — 2/10 叶酸 — 7/10 叶酸 — 8/10 吡啶甲酸铬 — 2/10 吡啶甲酸锌 — 2/10 含天然电解质的草本茶 — 10/10 含新鲜柠檬汁的碳酸水（无添加糖） — 9/10 含母苹果醋 — 9/10 味付蛋 — 5/10 味精 — 2/10 和牛牛排 — 5/10 咖啡因 — 6/10 咖啡提取物 — 8.5/10 咖啡浓缩液 — 7/10 咖啡粉 — 6/10 咖啡饮料 — 8/10 咖啡香气 — 4/10 咸焦糖糖浆 — 2/10 咸猪腿肉 — 4/10 咸蛋黄 — 3/10 咸鳕鱼 — 5/10 咸鳕鱼酱 — 8/10 咸鸭蛋 — 4/10 哈里萨蛋黄芒果酱 — 2.5/10 啤酒火腿 — 4/10 啤酒花提取物 — 7.5/10 善存银片 — 3/10 喷雾油 — 2/10 嗜酸乳杆菌胶囊 — 7/10 四氢大麻酚提取物 — 3/10 固化剂 — 1/10 图卢兹香肠 — 3/10
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