凤尾鱼橄榄
无血糖生成指数5/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含2.5克碳水化合物
Logi评分 5/10
- 富含健康的不饱和脂肪
- 钠含量极高
凤尾鱼橄榄尚未测得血糖生成指数。每100克含2.5克碳水化合物。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
180
卡路里
2.5 g
碳水化合物
4 g
蛋白质
17 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 2.5 g |
| 糖分（总计） | 0.5 g |
| 天然糖 | 0.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.7 g |
| 蛋白质 | 4 g |
| 脂肪 | 17 g |
| 饱和 | 3 g |
| 不饱和 | 14 g |
| 钠 | 2200 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 富含健康的不饱和脂肪
- 含有适量蛋白质
- 升糖指数低
- 钠含量极高
- 加工食品
- 纤维含量低
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
凤尾鱼橄榄 的升糖指数是多少？
凤尾鱼橄榄的血糖生成指数尚未测定。每100克含2.5克碳水化合物。
凤尾鱼橄榄 适合胰岛素抵抗患者吗？
凤尾鱼橄榄的血糖生成指数未测定。每100克含2.5克碳水化合物，需注意食用份量。
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在Logi应用中查看凤尾鱼橄榄及其份量。
